孩子鼻窦炎反复发作？用1个方2套操调理(2)

鼻腔“四个一分钟”护理：① 上下揉搓鼻梁两侧1分钟；② 揉掐两侧鼻根部1分钟；③ 揉掐迎香穴1分钟；④ 食指和中指分别伸入孩子的两个鼻孔，快速揉按1分钟。

如果孩子经常鼻塞、流涕、打喷嚏，还可以采用按摩鼻来缓解症状：先将双手鱼际互相摩擦至发热，然后以双手鱼际按于孩子鼻两侧，沿鼻根至迎香，往返摩擦至局部有热感为止，每天2~3次。

此外，鼻窦炎反复、慢性鼻窦炎的孩子，脾胃功能一般比较差。家长要特别注意孩子的饮食控制，每天都要观察孩子的消化情况。