怀孕对身体有哪些影响(2)

　　建议：很确定的一点就是，如果女人没有很好地做牙齿保健，很有可能在怀孕期间所有问题都找上门来，甚至因此出现早产，所以，平时多去牙医诊所，根据专家推荐方式进行牙齿清洁、护理，也可避免因为孕期的牙齿问题伴你终身。

　　乳房下垂

　　从怀孕8周左右起，你可能发现乳房变大了。这是因为体内雌激素水平增高，促使乳腺导管延长并扩展出分支，而孕激素水平的增高则刺激了乳腺发育。与此同时，乳房的血流量也增加了，脂肪组织开始在迅速发育的乳腺和乳腺导管周围积聚。事实上，不只是在怀孕早期，乳房在整个孕期会不断增大，当小孩出生后，乳房就会开始分泌乳汁，这时候乳房会由于充满乳汁而变得肿胀。

　　不过，也不要以为从此就真的可以换个罩杯了。当小孩开始断奶时，乳房就会不再肿胀，慢慢恢复到产前的大小。如果你在孕期体重疯长，那这时候一些脂肪细胞可能也会填充到乳房中，所以看起来也会变得比怀孕前稍大。但如果你孕期一直保持正常身形，产后体重增量也不多，那乳房还是会缩小到之前的大小。

　　另外比较让产妇头疼的一个问题是乳房下垂。美国《美容外科杂志》此前的一项研究证明了它的不可逆性，一旦孕期乳房下垂了，那可能很难再恢复了，因为下垂的直接原因是韧带扩张和弹性蛋白变化引起的，这些在此后也很难再恢复。

　　建议：好消息是，研究也发现，其实大家一直认为的“哺乳会加剧乳房下垂”并不存在，比起孕期增重、吸烟这些因素，其实哺乳对乳房下垂的影响微乎其微。所以，不要因为怕乳房下垂就剥夺了孩子喝母乳的机会。

　　肤色变黑

　　很多妈妈怀孕后肚子上会有一条黑线，长短深浅还都不一样，这在医学界被称为“黑中线”或者“妊娠线”。其实这条线大部分孕妇身上都会出现，这是因为怀孕期间妈妈体内身体内部的激素会有变化，黑色素会增加，而这条线的颜色就会越来越深。另外，妊娠线也是医学上一个重要的解剖标志。

　　此外，怀孕后，你是不是也发现自己脸上不仅肤色变黑了，还出现了黄褐斑、雀斑，甚至多了几颗痣，这些都让你的脸看起来像是黑了一个色号。

　　其实不管是“中黑线”还是“脸变黑”，都是受激素的影响，是孕期黑色素沉淀导致的结果。神奇的是，有的孕妈在分娩后就会重新“白回来”，但有些却没那么幸运了。

　　建议：孕妈想要维持漂亮的皮肤，就要尽力去保养与改善黑色素沉淀问题，饮食少吃感光类食物，孕期中体重别增加太快，让肚皮按照进程适当地撑大。还有就是，注重肌肤保湿永远是一项很重要的功课。

　　本版编译 陈佳莉