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小伙500多天减重128斤考上军校圆梦减肥的好处你知道吗

发布时间：2020-11-04 来源：网络整理

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　　导语：医生在线网据新华网30日消息，9月28日，在国防科技大学新训场上，身姿挺拔的张天助引起了大家的注意。很难想象，这个小伙子在一年半以前还是一个体重305斤的“胖星人”。张天助从小就较胖，2017年的朱日和阅兵点燃了他的军营梦，为不超过军检规定的92公斤体重上限，他用了500多个日夜减掉了128斤，并以651分的优异成绩考入国防科技大学。

　　肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加导致体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。

　　当人们开始减肥时，首先注意到的往往是体能的大幅提升。当你的体重减少时，你只需要更少的能量就能度过每一天。减肥还能提高身体的吸氧效率，所以减肥后，当你爬楼梯或赶公交时再也不会上气不接下气了。以跑步为例：运动员每减掉一斤，跑一公里所用的时间就会减少2秒。

　　在2013年瑞典的一项研究中，经过六个月的减肥年长女性的记忆会明显提高。脑部扫描显示，她们的大脑在编码过程中更加活跃，因此只需要很少的大脑资源就能回忆之前储存的信息。此前的研究还发现，肥胖与记忆力减弱有关，尤其是那些臀部赘肉较多的梨形身材女性。

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