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每天王者荣耀6小时90后小伙“寸步难行” 腰椎间盘突出发作原因

发布时间：2020-12-18 来源：网络整理

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　　导语：医生在线网据腾讯网17日消息，王者荣耀这款游戏风靡了年轻人的圈子，近日，江西新余一位90后小伙小廖（化名）就因为长期沉迷王者荣耀，结果进医院了。第二医院骨科主任医师廖永生：患者腰5骶往上突出的压到了神经根，如果不及时治疗，就怕神经根损害下肢无力。作为他这个年龄来讲，确实不多见。

　　医生表示，像小廖这样上班时坐着办公，回家又躺床上看手机玩游戏的生活习惯，使得腰部肌肉长期慢性疲劳，容易造成椎间盘退行性渐变，年纪轻轻也就难免腰椎突出了。考虑到小廖的情况比较严重，医生对小廖腰5骶1突出椎间盘进行了摘除减压和射频手术。目前，小廖恢复良好。

　　腰椎间盘突出症的高发人群是中老年人，但是近些年，青年人也会得，且男性高于女性，像摔跤、重物、撞击等一些强大的外力都会使年轻人得腰椎间盘突出症，此外，久坐也是其中一个病因。

　　无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。

　　有研究表明，站着的时候脊柱承受体重100 %的压力，坐着的时候脊柱承受体重150%的压力，坐着、身体前倾时，脊柱将承受体重250%的压力。所以我们平时尽量避免弯腰搬重物，如果必须搬，深读君也有法子。双膝蹲下，用上臂将重物提起，身体慢慢起立，让重物紧贴肚子，然后维持这样的姿势行走。

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