5、每天穿着袜子,甚至穿着入睡,可以减少水分散失,让角质弹性增加,也可以加强保养品或药品的吸收。6、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液,尿素可以保湿,水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质,两者并用可以让角质层减少厚度,并增加含水量
7、维持足部温暖,改善局部血液循环,可以让足够的养分及氧气到达末梢,改善皮肤的发炎状态。8、选择合脚的鞋子,若鞋子形状不合适,会让脚跟过度摩擦,角质层也随之增厚。8、保持良好个人卫生。这个就不多说了,大家都知道。穿透气袜子和鞋,并勤洗袜子勤洗脚。