指甲中间凹陷易断裂是怎么回事?3点自我检测

指甲是身体健康的代码。如果你生病与否，你会通过看你的指甲知道！一般来说，健康的指甲应该呈现健康的粉红色。如果手指甲容易断裂，或者手指甲变得厚、黑、白或有凹坑，要注意你的身体状况！

指甲大致包含5个部分：甲板、近端指甲皱襞、指甲基质、甲床、下甲床，当大家发觉指甲出现变化、同时又身体不适，应该找相关专科医师就诊，掌握个人健康。一般长期吃素、身体虚弱、营养缺少者的指甲就容易产生断裂现象。一般而言，指甲的色泽该是透明、带点粉红色，自我检测指甲健康与否，可以从形状、纹理，以及颜色等3个面向一窥究竟。

1、形状：甲凸起直条状，可能是指甲老化现象，不影响健康。指甲中间凹陷，可能是营养不良或乾癣皮肤发炎引起。

2、纹理：指甲有明显横条的博氏线，表示曾有重大疾病或生病开刀，导致指甲生长停顿。杵状甲正常情况是手指尖端越来越细，杵状指却相反，越靠近指尖越壮大，恐与心肺疾病或心肺衰竭有关。匙状甲，正常指甲两侧应向下凹，但匙状指却像汤匙一样，两侧反而往上翘，应怀疑是再生不良性贫血、导致缺铁或其他贫血问题。

3.颜色：呈现黄色，可能有黄疸问题。呈现苍白，可能与贫血有关，或是真菌感染，肝硬化也可能引起。呈现半红半白，可能有肝肾问题。出现黑色，应小心黑色素细胞癌。

定期修饰指甲，修掉发黄、变形的部位，帮助指甲的更新。平时可在手部及指甲上擦一些润肤乳液，给指甲适当的滋润，但别养成咬指甲的习惯，不但不卫生，也容易滋生细菌。