掉眼睫毛是怎么回事啊 4招防止眼睫毛脱落

眼睫毛具有保护作用，防止灰尘进入眼球。上排眼睫毛通常有100-150篇文章，而下面一行有大约50-75篇文章。眼睫毛脱发是一种正常的生理现象，但是我们的日常习惯有机会大大增加脱发的数量眼睫毛脱落，变得稀疏，失去魅力的同时失去保护屏障。学习以下4种预防方法眼睫毛避免过度脱落！

眼睫毛脱落，首先要明确是否是由于眼部疾病引起的，如甲状腺相关眼病等，唯一且最重要的预防方法，就是积极治好原本的眼病。首先要排除是否属于甲减的表现。

典型甲减患者的外貌是这样的：面色苍白，面颊及眼睑虚肿，眼睑下垂，眼裂狭窄，嘴唇增厚，说话缓慢，音调低弱，头发干燥、稀疏，眉毛、睫毛脱落，一眼看上去，就会给人以无精打采、淡漠呆板的感觉。

它是一种由于甲状腺激素合成和分泌减少、或者组织利用不足导致的全身代谢减低综合征。甲减主要表现为低代谢症候群，如畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、便秘、体重增加等；另外还有女性生殖系统问题，如出现月经紊乱、月经过多和不孕等。

如果能确定不是疾病引起的睫毛脱落，那么考虑是正常人体新陈代谢引起的自然脱落，一般睫毛的平均寿命在3-5个月，不断更新，一根发育的睫毛，从拔除后，一周即可长出1-2mm，约经10周，可达到原来的长度。可以采取一些积极的预防措施，比如减少眼部化妆的次数，不要搓揉眼睛等等。

如果觉得没有睫毛影响美观，可以考虑佩戴假睫毛。如今流行的种植睫毛常会引发眼部疾病，因为睫毛根部的毛孔需要排汗，如果长时间粘着假睫毛，势必会影响到排汗功能，导致眼睑红肿等，另外，未经严格消毒的劣质人造睫毛和胶水，非常容易造成眼部病菌感染。

睫毛有保护作用。上下睑缘睫毛似排排卫士，排列在睑裂边缘。睫毛，是眼睛的第二道防线。若有尘埃等异物碰到睫毛，眼睑会反射性地合上，以保护眼球不受外来的侵犯。有遮光，防止灰尘、异物、汗水进入眼内和对角膜、眼球进行保护的作用。睫毛还能防止紫外线对眼睛的伤害。

1. 洗面或卸妆时轻轻擦拭

很多人怕洗不干净面部污垢或残余化妆品，便大力洗擦眼皮，这样会容易令眼睫毛断裂或是脱落。卸妆时用化妆棉敷10秒左右，再轻轻反覆擦几次直至完全洗净，洗面后再用毛巾印干眼皮便可。

2. 定期清洁/ 更换睫毛夹橡胶

夹睫毛时不可太大力，亦不可为求令睫毛更翘而将睫毛夹强行屈向上，这样会把睫毛给拔掉。此外，要定期清洁和更换睫毛夹橡胶，因橡胶磨损会增加与睫毛的磨擦，也是睫毛断裂的原因。

3. 不要俯卧睡觉

小编很喜欢趴着睡觉，但这样会增加睫毛与枕头、被套的接触，而且睡着了，很容易无意间令睫毛受损，平躺睡还是好一点?

4. 吸收足够营养

蛋白质、维他命B、E和锌可令睫毛更强韧，适量进食蛋类制品、海鲜都可让睫毛长得健康?