枸杞搭配它 养生常喝 男人雄赳赳 铁牛都拽着跑

　　枸杞本身就有补肾的作用，常喝枸杞子泡的水，或者在炖汤的时候放入一些枸杞子，就可以起到补肾健体，美容养颜的作用。男人要想补肾的效果更好一些，可以再加上其他的补肾的食物或者药材，枸杞搭配它，男人养生常喝，男人雄赳赳，铁牛都拽着跑！

　　《黄帝内经》中记载：入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾。也就是说，对养肾补肾，有很大的作用。日常多食黑，能够益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰老。

　　优点：连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

　　原料：肉苁蓉50g，枸杞子15g，黄牛鞭100g，肥母鸡250g，花椒6g、，植物油30g，精盐10g，生姜20g 绍酒20g。

　　功效：补肝肾、益精血。适用于肝肾虚损、精血不足引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、遗精患者食用。

　　1、将牛鞭用热水发胀5-6小时，中途换几次热水，以保持热度，然后顺尿道剖成两半，刮洗干净，用冷水漂30分钟，母鸡肉洗净待用。

　　2、枸杞拣去杂质;肉苁蓉洗净，用适量酒润透，蒸2小时后取出漂洗干净，切片，用纱布包好;生姜洗净，拍松待用。

　　3、沙锅注入清水，放入牛鞭烧开，撇去浮沫，加入生姜、花椒、绍酒、母鸡肉，用旺火烧开，改小火炖，每隔1小时翻动1次，以免粘锅，炖至六成熟时，滤去汤中的姜和花椒，再用旺火烧开，加入纱布袋包好的肉苁蓉、枸杞子、改小火炖至八成熟时，取出切成条形，放入锅内，直到熟烂为止，取出药包，加入精盐、味精既成。 食用方法：佐餐食用，每周2次。

　　原料：肉苁蓉15g，牛尾2根，胡萝卜250g，青笋200g，鸡汤适量，葱段10g，姜片10g，精盐3g，味精8g，料酒15g。

　　制作：1、将牛尾用火燎去残毛，表皮烧至焦黑色，放入凉水内泡软，用刀刮净表面黑色，由骨节处取成段。

　　2、汤锅倒入清水烧开，加入葱段、姜片，放入牛尾煮透捞出、洗净，再把牛尾用鸡汤煮一次捞出，放入汤锅内加料酒、精盐、葱段、姜片、注满清汤，加盖，上笼屉蒸至熟烂。

　　3、将胡萝卜、青笋去皮，切成片，用开水煮透，放入蒸牛尾的汤中，再加味精，继续蒸20分钟，撇去浮沫、捞出葱姜既成。 食用方法：佐餐食用。

　　枸杞可以用来补肾，喜欢健康养生的男性朋友可以多试试，特别是肾虚的男性朋友们，在生活中可以根据自己的体质去吃一些枸杞子，这样对于肾脏的保护是很有用的。