江苏省中医院夏季养生火热登场70万人观看贴敷直

　　（记者 孙骏 通讯员 冯瑶 孙茜 王光正）中医认为，四季阴阳变化，是万物生发、滋长、收获、闭藏的根本。“夏三月，此谓蓄秀。”夏天三个月，天地之气交会，万物开花结实，人体也应顺应夏气，注重养生，从而为秋天乃至冬天做好机体抗病准备。为了让患者享用中医药独特的疗效，发挥中医药优势，做到未病先防，江苏省中医院四季养生之夏季篇6月15日正式启动。当天上午，省中医院门诊一楼大厅场面火爆，除了穴位贴敷体验区排起了长队，其他夏季养生的活动也非常受欢迎，现场除了每年到时就来的“老病人”，今年夏季养生又增加了许多新人群，大家纷纷表示省中医院四季养生已形成医院服务品牌，服务越来越丰富，内容越来越贴心、实用，四季养生的粉丝、朋友圈在逐渐地壮大。

　　冬病夏治中医外治贴敷历史悠久，多年前，江苏省中医院就已开展冬病夏治穴位贴敷，2008年始，除了开展临床冬病夏治，医院针灸康复科还积极开展穴位贴敷科学研究，从2008-2010年分别完成了呼吸系统疾病、骨关节疾病及消化系统疾病患者约3000人的穴位贴敷治疗，并进行1年的随访，发现贴敷结束后1年内，可以显著减少患者的复发频率及程度，缩短用药时间。其中尤其以支气管哮喘、过敏性鼻炎、颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、功能性消化不良等中医辩证属于虚寒证的疗效较好。其后每年穴位贴敷在3000-5000人次不等。每年从夏至开始末伏结束进行穴位贴敷，其中夏至、头伏第一天、中伏第一天、末伏第一天进行贴敷。

　　做为主要参与单位之一，完成了由中国中医科学院牵头制定的“冬病夏治穴位贴敷操作规范”并进行推广。该科两名医生分别为中国针灸学会穴位贴敷专业委员会副秘书长及委员。作为南京针灸学会穴位贴敷专业委员会主任委员单位，医院制定了南京地区穴位贴敷治疗哮喘的操作流程规范，并在6家二级以上的社区医院推广。

　　近十余年，医院开展穴位贴敷获得国家自然科学基金2项课题，省部级课题3项，局级课题3项，并形成行业内穴位贴敷技术操作规范，受到全国同行的高度认可。

　　说起省中医院膏滋方，不少受益于膏方独特疗效的人都深有体会，每年10月初秋冬滋补如火如荼开展。为了顺应中医四季养生，“天人相应”的理论，今年夏季，医院结合不同人群，如慢性疾病、久病体虚等患者，推出四季养生膏系列，目前儿科、神经内科、呼吸科、内分泌科、乳腺外科、眼科、感染科、消化科常年开展。该院儿科“壮儿健脾膏”，口感好，服用剂量少，每次只需服用25g左右，对一些脾虚、厌食的孩子服用非常方便，家长孩子都乐于接受。针对现代人群中睡眠障碍的人较多，该院神经内科“安尔眠膏”一经推出，大受欢迎，对失眠、早醒、入睡难、多梦、易惊醒等，疗效较好。医院消化科针对许多白领长期慢性腹泻，肠应激综合征，经常是说肚子疼，就要上厕所，非常尴尬，该科“健脾止泻膏”健脾止泻疗效显著。目前共推出近40个品种四季养生膏，只要患者有需求，经过专家辩证论治，3天就免费快递到家。

　　长期服用中药的患者，苦于中药携带不方便，医院近期推出中药“浓煎剂”，在原有代煎中药小包装基础上，进行了浓煎加工，这种中药汤剂浓煎剂的“小块头”，虽然剂量比过去减少很多，但有效成份丝毫未减，服用起来只要用开水冲服一下即可，非常方便。

　　当天活动现场，不少市民围着夏季药膳区，在咨询体验品尝。专家表示，夏季饮食滋补以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。除此以外，还要做到多喝水，温水比较好，每天要喝七八杯白开水，矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁也是理想的解渴饮料。注意起居，宜晚睡早起，中午尽可能午睡；保健要“养阳”，居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。注意补充盐分、钾和维生素，多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。外出尽量穿浅色衣服，深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。夏季适合做些养心运动，如太极拳、八段锦动静相兼，刚柔相济，正气存于内而风邪不可侵。