健康科普-生活健康网

维生素D从小补到老

北京营养师协会理事、中国注册营养师顾中一维生素D是大家最熟悉的营养素之一，缺乏会影响钙和磷的代谢，比如...

2021-06-10

血管老不老，身体有表现

我们的血管就像水管一样，随着年龄增长也会老化，沉积物越来越多，逐渐变得狭窄、不通畅、“锈迹斑斑”，甚至...

2021-06-10

心衰患者，不能老躺着

心衰患者往往谨小慎微，不敢运动。早期心衰时，休息是减少心脏负荷的主要方法，但不强调绝对卧床，重度心衰患...

2021-06-09

经常吃辣椒或有益心脏健康

新华社微特稿意大利研究人员发现，经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。据英国《泰晤士报...

2021-06-09

想睡好觉，先卧心后卧眼

睡眠是生命的需要，没有睡眠，大脑细胞就会在疲惫中死亡，肌肉、骨骼也会在强直状态下断裂，呼吸、心跳随即戛...

2021-06-09

护好“五力”人不老

受访专家：北京医院老年医学研究所原所长高芳堃广西壮族自治区疾病预防控制中心主任技师方志峰健康是全方位的...

2021-06-09

养成好习惯，省下看病钱

近日，澳大利亚格里菲斯大学研究人员使用经济学模型，首次估算出户外活动可为全球节约6万亿美元（约合人民币...

2021-06-09

雪天路滑老年人跌倒怎么办？

新华社北京12月18日电（记者王秉阳）进入冬季，我国部分地区迎来降雪，导致道路湿滑。老年人由于骨质疏松、视力...

2021-06-09

十个小细节，易让皮肤早衰

皮肤呵护重在细节。美国“健康人群网”近日载文指出，生活中小细节会破坏健康肤色，导致皱纹早生。爱揉眼睛。...

2021-06-09

看懂血脂化验结果上的箭头

只要体检，就会检查血脂的指标，体检报告上面的高低箭头，往往是大家关注的焦点。高低箭头都代表的是血脂异常...

2021-06-09

黑眼圈与肾有关! 人脸上有9个疾病区

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2021-06-09

呼吸到腰百病全消，算盘养生妙用真不少

编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了...

2021-06-08

手指上的健康密码

树叶干枯一般是树根缺水，一个人内脏经脉是否健康通常能从手指反映出来。中医认为，手指是人体上肢的末端，气...

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每天梳头100下可健脑？

解惑专家：刘新通，广东中西医结合学会神经专委会副主委、广东省第二人民医院神经科学术带头人、主任医师小细...

2021-06-08

上腹疼痛或是心梗信号

( 图文无关）全媒体记者李波摄冬季是心肌梗塞（以下简称：心梗）高发的季节。每年冬季，前往医院就诊的心梗病...

2021-06-08

湿冷天气助长癌症发生

统计数据显示，美国不同地域的人口癌症发病率与死亡率差异惊人。这其中，气候条件与患癌风险之间产生了较大的...

2021-06-08

刷牙要刷舌头

刷牙是我们从小就会的“技能”，但不少人一直在用错误的方式刷牙。近日，英国《卫报》刊文，提示几点常被忽视...

2021-06-08

睡够7小时，骨头才够好

美国一项新研究提醒，睡眠时间与骨折风险显著相关。美国纽约州立大学布法罗分校公共卫生学院的流行病和环境卫...

2021-06-07

每天刷牙三次预防心衰和房颤

口腔卫生与身体许多部位的健康状况都有联系。韩国梨花女子大学的一项新研究发现，经常刷牙可以有效降低房颤和...

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感觉被爱的人更幸福

美国宾夕法尼亚州立大学计算与数据科学研究所的一项新研究发现，浪漫和激情能使人快乐，但那些持续而短暂的小...

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