健康科普-生活健康网

姿势不好，身心都受伤

“站如松，坐如钟”是有道理的。身体姿势不佳，不仅看起来不美观，还与情绪、消化以及慢性疼痛等身心健康有关...

2021-06-05

大脑慢慢变傻幕后“黑手”或是反式脂肪酸

最新发现，摄入富含反式脂肪酸的食品会增加阿尔兹海默症等痴呆症的患病风险。近日，全球17年来首款阿尔兹海默...

2021-06-05

中高强度运动更护血管

生命在于运动，韩国国立首尔大学研究人员发现，如果老年人能积极参与快走、跳舞、整理花园、骑车、跑步等中高...

2021-06-05

3个迹象预示血管在变老！这4类是护血管高手

编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康...

2021-06-04

总是反酸、烧心怎么办？

文字：中山大学附属第一医院马晋平熊猫医学漫画供稿...

2021-06-04

小步轻落地，避免“跑步膝”

跑对身体有诸多好处，如促进人体血液流动，提高心血管功能和肺活量，有利于骨骼更好地生长和发育，提升人体新...

2021-06-04

女性50岁前停经心脏病风险增高

一项新研究显示，50岁前就进入更年期的女性，患心血管疾病风险较高。过去已有研究认为，过早停经与发生致命性...

2021-06-04

饮食含硒多骨质不疏松

我国中南大学湘雅医院的一项新研究发现，从饮食中摄入的硒含量与患上骨质疏松症之间存在一定相关性。研究人员...

2021-06-04

拔牙有讲究智齿变异性最大

图/全媒体记者乔军伟很多人都怕拔牙，一些老人因为害怕疼痛或顾虑有基础性疾病，拒绝拔牙，殊不知为健康埋下了...

2021-06-04

老人膝痛别忍膝关节炎可致残

老年人膝关节炎虽然是一种退行性疾病，但却不是完全没有缓解的办法，南方中西医结合医院骨伤科主任黄刚提醒，...

2021-06-03

明明是脑血管病，为啥医生让我去看营养门诊？

主审：首医附属北京天坛医院缪中荣猫大夫医学漫画供稿...

2021-06-03

被忽略的伤性习惯

日常生活中很多习以为常的做法，有可能成为损害性爱的“隐形杀手”。近日，美国“网络医学博士”就此进行了盘...

2021-06-03

新研究称间歇性禁食益处多

现在有越来越多的人喜欢间歇性禁食，认为其可以减肥、增强精力，甚至延长寿命；也有很多人认为，间歇性禁食就...

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吃饭不开心易长胖

美国俄亥俄州立大学一项研究显示，经常在吃饭时不开心、有负面情绪的人，更易发胖。研究人员招募了42对年龄介...

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咳嗽总不好，四招辨清楚

冬季，咳嗽的人很多。大多数人觉得咳嗽就是一时不舒服，要么不管，要么随便吃点药应付了事。但其实，咳嗽有很...

2021-06-03

有些内衣加重皮肤瘙痒

寒冷的冬天是保暖内衣的销售旺季，很多子女都会为家中老人备几套。但近日多位老年读者反映，自己穿了保暖内衣...

2021-06-03

天气干燥慎防干燥综合征

冬季天气干燥，嘴唇起皮、口渴难忍。如果总是口眼舌干燥，你就要警惕了，有可能患上了干燥综合征。中山大学附...

2021-06-03

骨头汤补钙还不如喝自来水？吃什么补钙最有效

主审：首医附属北京天坛医院缪中荣猫大夫医学漫画供稿...

2021-06-03

早餐也要吃蔬菜

@北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授马冠生很多人不习惯早餐时吃蔬菜。其实，一日三餐都应该...

2021-06-03

气温低，心脑血管病就会高

冬季气温低，正是心脑血管病高发期。因为人体心脑血管功能对温度变化很敏感，气温变化易成“导火索”。美国南...

2021-06-03

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