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中年运动挽救老化心脏

中年运动挽救老化心脏

受访专家:中国医科大学航空总医院心内一科副主任、主任医师刘祎秀 上有老,下有小,中间有事业的多重压力,让...
2021-06-24
糖友急腹痛四个原因

糖友急腹痛四个原因

受访专家:北京中医药大学东直门医院内分泌科主任王世东 腹痛很常见,但是在糖友身上,有些腹痛要尤为谨慎。北...
2021-06-24
定期运动有助预防慢性疾病

定期运动有助预防慢性疾病

德国汉诺威医学院的科学家在多项研究中证明了运动对预防疾病的重要性,定期运动有助于预防慢性疾病并确保移植...
2021-06-24
部分脂肪肝由肠道菌群失调引起

部分脂肪肝由肠道菌群失调引起

首都儿科研究所细菌研究室研究员袁静团队日前在《细胞代谢》杂志上发表文章,揭示了部分非酒精性脂肪肝病患者...
2021-06-24
流感季节到 接种疫苗可减少呼吸道疾病急性发作

流感季节到 接种疫苗可减少呼吸道疾病急性发作

呼吸专家提醒大众,此时慢性呼吸道疾病患者最好能够接种流感和肺炎球菌疫苗,减少急性发作的概率,以保护肺功...
2021-06-24
说说衰弱综合征

说说衰弱综合征

张先生,患高血压、糖尿病已30多年,一直在接受规范的治疗。两年前配偶去世,他的活动开始减少。近日,就诊时...
2021-06-24
四天没睡好,脂肪就堆积

四天没睡好,脂肪就堆积

美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示,4天没睡好,就会导致体内脂肪快速堆积,体重增加。 研究中,美国...
2021-06-24
长倒刺是因为缺乏维生素吗?

长倒刺是因为缺乏维生素吗?

不少人会把手指上的某些外观变化,当成身体缺乏某些营养素的信号灯。比如,指甲的月牙大小、斑点、竖纹、凹陷...
2021-06-24
怎么健康染发?染发前这些事你一定要知道

怎么健康染发?染发前这些事你一定要知道

对于染发我们并不陌生,一些年轻人为了美观和彰显个性,选择染各种颜色的头发,老年人为了让自己看起来更加年...
2021-06-24
吃植物油和坚果血糖好

吃植物油和坚果血糖好

美国《糖尿病护理》杂志刊登的一项新研究发现,多摄入亚油酸有助于降低2型糖尿病的风险。 这项新研究由中科院上...
2021-06-24
玩手机伤眼又伤脑 每天晒“蓝光”还会加速衰老

玩手机伤眼又伤脑 每天晒“蓝光”还会加速衰老

玩手机伤眼又伤脑 每天晒“蓝光”还会加速衰老 “真的不要时时刻刻盯着你的手机、平板或是笔记本了,屏幕发出的...
2021-06-24
补铁,你的方法正确吗

补铁,你的方法正确吗

北京协和医院临床营养科副主任 于康 药补不如食补,中国人更喜欢膳食疗法。但是,很多人食补的方法不正确,特别...
2021-06-24
产后盆底康复是不是个“坑”

产后盆底康复是不是个“坑”

经历了十月怀胎的艰辛,终于生下宝宝的你以为能歇口气了,但身边总有这样的提醒:你需要马上做盆底康复,不然...
2021-06-24
三个法则培养好习惯

三个法则培养好习惯

受访专家:北京心理健康服务促进会副会长彭旭美国习惯研究专家詹姆斯·克利尔曾在《掌控习惯》一书中对习惯进行...
2021-06-24
三觉严重伤害身体

三觉严重伤害身体

受访专家:武汉市中心医院神经内科主任医师经屏上海市中医文献馆失眠专科主任医师施明恰当睡眠与均衡饮食、合...
2021-06-24
老人突然消瘦警惕哪些病

老人突然消瘦警惕哪些病

主讲人:首都医科大学附属北京朝阳医院西院综合科副主任医师王晶□主治医师李培 俗话说,“有钱难买老来瘦”,...
2021-06-24
走路慢的人,老得快

走路慢的人,老得快

美国杜克大学心理和神经科学系的研究团队发现,中年时的步行速度预示人们的衰老程度。研究数据来自对904名新西...
2021-06-23
游完泳要马上洗头

游完泳要马上洗头

受访专家:北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞 游泳是适合各年龄段人群的健身运动,可以减肥塑形,锻炼心肺...
2021-06-23
<b>四岁前不建议学轮滑</b>

四岁前不建议学轮滑

受访专家:北京协和医院骨科主任医师翁习生学习轮滑可以提高孩子的心肺功能、平衡能力和反应速度,能让孩子不...
2021-06-23
血管里没有垃圾

血管里没有垃圾

【流言】 血管里面有垃圾,如果不清理,这些垃圾会慢慢蓄积,形成血栓堵塞血管,导致百病缠身。 【专家解读】...
2021-06-23

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