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练瑜伽最忌强行拉伸

练瑜伽最忌强行拉伸

瑜伽对人体健康是把双刃剑。一方面有养心安神、减肥瘦身、纠正体态、增强体质等诸多优点;另一方面,它会带来...
2021-06-23
肥胖直接损伤血管

肥胖直接损伤血管

俗话说,一白遮三丑,一胖毁所有。肥胖不仅让人行动迟缓,还会引病上身。英国研究人员发现,肥胖会直接损伤血...
2021-06-23
<b>吃得太咸,当心患上痴呆症</b>

吃得太咸,当心患上痴呆症

英国《自然》杂志23日在线发表的一项研究,确认了食盐摄入与小鼠认知功能之间的因果关系。该研究发现,喂食小鼠...
2021-06-23
枣治“脏躁”有名方

枣治“脏躁”有名方

山东中医药大学 丁兆平 秋天正是红枣大量上市的季节。红枣药食兼用,更是名医所创治疗脏躁的名方中不可缺少的组...
2021-06-23
鸡蛋营养丰富 一天最多吃几个

鸡蛋营养丰富 一天最多吃几个

在我们的饮食结构中,鸡蛋是食用频次和占比最高的蛋类,吃法也非常多,是我们日常生活中非常重要的食物。大家...
2021-06-23
爱吃精白米面 易患脂肪肝

爱吃精白米面 易患脂肪肝

华中科技大学同济医院消化内科 周琦 主食,就是我们最常吃的大米、白面,主要包含碳水化合物。以往大家普遍认为...
2021-06-23
大肚子总减不下去?可能是方法错了,关键在这

大肚子总减不下去?可能是方法错了,关键在这

受访专家:曲伸,上海市第十人民医院内分泌代谢中心主任擅长:肥胖、代谢综合征、糖尿病及并发症的诊治出诊时...
2021-06-23
《自然》子刊:好好睡觉太重要了!别让大脑里

《自然》子刊:好好睡觉太重要了!别让大脑里

大部分人要花人生三分之一的时间做一件事:睡觉。这件事无疑很重要,因此科学家们一直在探究睡眠到底给身体和...
2021-06-23
吃海鲜要煮熟蒸透 不然后果可能会很严重

吃海鲜要煮熟蒸透 不然后果可能会很严重

石家庄市疾控中心昨日发布健康提醒:秋季正是大量海鲜上市的时节,蟹肥虾美鱼香,人们在品尝美味的同时,也存...
2021-06-23
微生物群改变可能影响记忆学习能力

微生物群改变可能影响记忆学习能力

科技日报北京10月24日电 (记者张梦然)英国《自然》杂志23日发表的一项医学研究称,美国科学家团队详述了肠道菌...
2021-06-23
放了支架为何还胸痛人民网

放了支架为何还胸痛人民网

《中国心血管报告2018》数据显示,心血管疾病患病率和死亡率位居榜首。其中,很大一部分是冠心病患者。冠心病的...
2021-06-23
肚子大,心衰预后差

肚子大,心衰预后差

国内外不断有证据表明,腹型肥胖不利于健康。近日,杜克—新加坡国立大学医学院研究者发表在《公共科学图书馆...
2021-06-23
颈椎不好会牵连心脏

颈椎不好会牵连心脏

王女士身体一直不错,最近几个月突然出现心慌,有时伴有胸闷、气短等不适。来我院做了心电图、胸片、超声等检...
2021-06-23
均衡营养重点抓九类食物

均衡营养重点抓九类食物

什么都吃点,但别吃太多是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养,大家还得抓住重点...
2021-06-23
五种饮食习惯导致胃病

五种饮食习惯导致胃病

工作生活压力越来越大,患胃病的人也越来越多,而且趋于年轻化。无论是哪行哪业,以下几种饮食习惯更易导致胃...
2021-06-22
五款药茶缓解咽喉病

五款药茶缓解咽喉病

中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 田思玮 编者的话:饮食、气息都要经过咽喉,外邪也多从咽喉进入...
2021-06-22
骆驼奶,功效多是吹牛

骆驼奶,功效多是吹牛

美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士 云无心 骆驼奶在中国出现已经有些年头,一直以来被鼓吹成沙漠白金最...
2021-06-22
科研发现人体菌群也分男女

科研发现人体菌群也分男女

例如,男性与女性在痛风的易感性上存在显著差异,而男性更易得痛风的原因之一,就是男女的肠道菌群存在明显不...
2021-06-22
老人吃太饱危害大

老人吃太饱危害大

受访专家:北京大学第一医院临床营养科主管营养师 井路路 很多老人早已养成节俭的习惯,即使吃饱了,也总会把盘...
2021-06-22
只吃素,不如多吃鱼

只吃素,不如多吃鱼

近年来,素食、轻食之风越来越盛,一部分原因与这类饮食好处较多有关。 在英国,一项具有代表性的全国性饮食与...
2021-06-22

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