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帮你挖出“加料”减肥食品给健康埋的雷(2)

发布时间:2021-05-11   来源:网络整理    
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  建议管住嘴迈开腿 只有长期坚持科学的生活方式,才能保持体重,减少反弹。需要减肥并且想减肥的朋友,可以到医院的营养科就诊,请专业的营养师给一份个体化的食谱,然后再选择自己相对比较喜欢并且适合自己的运动,坚持每天运动一定的时间。

  如果需要用药物帮助的话,可以选择奥利司他 目前在我国,有肥胖治疗适应证且获得国家药监局批准的药物只有奥利司他。但是奥利司他本身也有一定的不良反应,如可能引起油性便、大便次数增多,以及腹痛、胃肠胀气等,也可能导致肝损伤,所以请大家一定要在医生或者药师的指导下使用。

  此外,如果您同时已经患有糖尿病,那也可以选择既降糖又减重的降糖药,比如利拉鲁肽、度拉糖肽、艾塞那肽等,如利拉鲁肽在美国也已经被批准用于辅助BMI在27kg/m2以上的患者减重来使用。此外如达格列净、卡格列净等列净类药物,都可以在降糖的同时起到一定的减重作用。

  虽然说爱美之心人皆有之,但减肥之路道阻且长,真心没有什么捷径可走,科学减肥才是王道。

图说天下

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