女人最该喝的汤补气补血美容养颜比阿胶还好

　　女人如果气血不和，就会出现肤质较差，月经紊乱，乳腺疾病，身材发胖，肠胃功能差等症状出现。气血调和会使女人面部呈现出白里透红的美丽。所以女人想要青春永驻，就要多补气血。

　　5红汤对女人补气血非常好，常喝美容养颜。其实之前我也不知道5红汤，因为根本就注重饮食问题，只管吃喜欢的口味，也不管对身体好坏，满足嘴瘾就行了。跟5红汤结缘是在生孩子过后，奶水和少，孩子没奶吃。医生就开了一个单子，叫我回家买好食材煲汤喝，既可以下奶，还对恢复身体有很好的作用。

　　第一次做来吃就爱上了，口感好，功效大。就像和糖水一样，而且食材丰富，非常滋补。

　　5红汤顾名思义就是所有食材都是红色的，主要食材为：红枣，红豆，红糖，枸杞，花生。

　　红枣具有补气补血，养血安神，排毒养肝，平喘抗过敏，美肤抗衰老，抗癌强身的作用。

　　红豆具有健脾益肾，清热解毒，利尿消肿，调节血糖，补血养血，促进乳汁分泌的作用。

　　红糖具有补血造血，活血化瘀，消炎，缓解衰老，祛斑美颜，滋补，维持体内平衡的作用。

　　花生具有延缓衰老，防止脱发，护肤，促进骨骼发育，提高记忆力，润肺止咳额，止血造血，降低胆固醇，抗抑郁的作用。

　　每一种食材的营养价值都很高，都是女人美容养颜的滋补品，而且物美价廉，记得要常吃。而且做法非常简单，来分享给大家。

　　先把红豆和花生清洗干净浸泡三小时，相对于其他食材，这两种比较难煮，所以先泡发。