两性养生：你必须知道的11个性生活问题(组图(2)

　　新婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。按说性生活频率稍高对夫妻健康影响不大，但新婚夫妻因婚前筹备婚事、婚时应酬、婚后蜜月旅行等，奔波操劳，精力和体力消耗层大，需养息调整，所以过于频繁的性生活对身心都不利。新婚性生活过频，无论从生理上还是心理上都有诱发性功能障碍的潜在危机，所以适可而止才是明智之举。新婚夫妻不要l天有几次性生活，或1夜有两次以上性生活。

　　若每天1次性生活，连续几天后，必须停止l—2天，以调整养意；性生活后或第2天出现精神倦怠、面容憔悴、腰酸腿软、头昏目眩等症状，说明性生活已过度，宜暂停数日；发现有性功能异常，或因性交过频出现厌倦、反感等心理影响时也应停止性生活，做适当休息。

　　社会的发展使人的婚育年龄越来越提高，一些人因此而担心晚婚是否会影响性欲。性欲在很大程度上取决于性激素水平。一般来讲，性激素在青春期到来之后将迅速上升，然后要维持几十年的高水平。当然，男女性激素水平有各自变化的规律，男性在18岁左右达到性激素水平的高峰，这时性欲最强，20岁以后性激素水平将持续以缓慢的速度下降。女性的性激素则以相对缓慢的速度上升，到了30岁以后才达到顶峰，然后再缓慢下降，到更年期会呈突然下降的趋势。由此看来，25岁前后结婚对男女的性欲是不会有影响的。不过拖至35岁至40岁以后，则会造成过长时间的性压抑，对男女双方的性欲和性能力会产生不利影响，很可能出现性欲抑制和各种性心理问题。所以说晚婚也要有个限度。

　　有不少老年人虽然有正常的性欲，且阴茎能正常勃起，但在性生活中随着动作、快感的加强，生殖器充血却逐渐减少、变软，不能完成正常的射jing。这些人在夜间也常有阴茎自然勃起，且较坚硬。那么这种不能正常算阳痿吗？通过夜间阴茎有无勃起，可以初步判断一个人有无器质性阳痿。当男子具有器质性病变时，夜间勃起就不复存在。

　　不能正常却有夜间勃起的男人不是阳痿患者。年轻男子和成年男子几乎在每次性交中都能，或几乎均以作为结束性生活的标志。而男子进入老年后，情况会发生一定的变化：刺激的阈值明显提高，有时不能再完成正常的。这是年龄变化带来的正常生理现象，并非病态。这与整个老年机体功能的衰退有关。所以，老年人既不要因此而停止生活，也不必勉强自己每次都，顺其自然最好。

　　因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。