中医：咽喉炎的5个最佳调理方法你知道到了吗？

　　咽喉炎日常中普遍存在的一种咽喉疾病。其可分为慢性与急性，急性多因细菌、病毒等微生物感染而引发的，慢性则有急性时不及时处理或者处理不彻底引发来的。另外，长期烟酒过度也会引发慢性咽喉炎。

　　咽喉炎会让喉咙变得过分的娇弱，受不了上火的东西，特别是烧烤类，这些东西会加重咽喉炎的病情。

　　咽喉炎中我们在饮食方面口味要偏淡一点，不要吃过多的调味料，也不要叫过于油腻的饭菜。

　　平时有时间多点运动，让身体处于健康的状态，如会按摩的可以按摩喉部，缓解喉咙的不适。

　　按时休息对人体各方面都有好处，咽喉炎会导致口干，喉咙有痰，平时要多点喝水缓解口干还有利痰的作用。

　　患有咽喉炎者，不能长时间处于烟气场合，也不能呆在过多灰尘的地方，不利于咽喉的痊愈，要多点呼吸新鲜空气。

　　从中医学方面来讲，咽喉炎是一个慢性疾病，是细菌对咽喉的传染慢慢形成的，在调理方面不能乱用西药，这只能指标不治本，而且稍有不注意，炎症就会复发。

　　在调理咽喉炎上，中医常用食疗方法来调理改善，从根本上加强人体的抵抗力，并且杀死细菌，防止增加咽喉炎的发作频率。

　　具体制法:将所有材料倒入砂锅中煎煮，大火45分钟，然后转文火煮20分钟左右即可，待温度适宜后饮用即可，每日2-3次。嫌自己煮麻烦的，也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡。

　　橘红——在古籍《药品化义》中记载：味辛带苦，性温。具有消痰、利气、宽中和散结的药效。

　　青果——可补益肺经、清热解毒、解渴生津，还可利咽化痰，治疗咳嗽、咽喉肿痛，效果很好。

　　甘草——用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。

　　薄荷——用于头痛，目赤，咽喉肿痛等。具有清凉润喉、清洁口腔的作用，缓解咽炎、口臭。

　　罗汉果——罗汉果水提取物有止咳祛痰、涫下、保肝和增强免疫功能等药理作用。