女人频繁做这动作小心子宫下垂(5)

4.注意事项

(1)适当休息，避免重体力劳动

(2)避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

(3)保持大小便通畅。

(4)及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病。

(5)适当进行身体锻炼，提高身体素质。

子宫脱垂患者的饮食注意事项

1、忌食寒性易引起下坠的水产品

蚌肉、田螺、蛏子等水产品性寒，食用后会伤脾气，进一步加重病情，使子宫脱垂难以恢复。其他如螃蟹、蛇、甲鱼等均有寒性下坠的作用，易造成子宫虚冷下垂。