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女性夏季也会体寒哪些原因会导致女性体寒呢

发布时间：2021-03-10 来源：网络整理

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　　导语：医生在线网据妈妈网消息，当代社会，越来越多的女性都会有体寒的症状，这种情况难以用单纯药物来治疗，经常困扰光大女性。许多疾病的原因都是由于在日常生活中不良的生活习惯所造成，下面我们就来说说哪些原因会导致女性体寒。

　　1、心脏衰弱：无法使血液供应到身体末梢部位；贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低；末梢循环不良：人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅。
　　2、体寒或是由于月经和生育引起的激素变化造成，巨大多数的女性都存在有手脚发凉症状。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
　　3、长时间缺乏运动锻炼的白领人群不仅需要小心体寒的到访，还要防着头痛和肩膀酸痛来凑热闹。运动不但可以舒缓筋骨，也有利于血管的收缩和扩张。不用做剧烈运动，只需要站起来伸伸懒腰，动动腿去倒杯茶，让肌肉活动起来。
　　女性朋友们可以冬天用姜汤和艾叶泡脚，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
　　体寒的女性也可以多吃一些枸杞，枸杞中所含的物质可以大量转化为维生素A，而维生素A可以促进视网膜感光物质的转化，有利于改善夜盲的症状。枸杞中还含有大量的维生素和微量元素可以促进血红蛋白的合成，经常吃枸杞可以明显改善贫血的症状。

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