琼北 如钻石般绽放

　　接着，按照中医师的建议，在蒸浴、沐足、浸浴到身体磨砂、身体按摩各个环节进行相应的护理，因应每个人的特殊情况配备不同的沐足、浸浴中药，若是凉性体质，沐足、浸浴时就会添加姜和其他温性的中药，若是热性体质，就会使用较凉性的中药；如果你平时有肩颈不适，按摩时会尤其关注这部位，如果你时常会腰腿疼痛，理疗师也会在那些地方特别着力。为个人配备的中药药包不仅在浸浴时使用，在按摩身体时，也用有针对性的药包进行温热，对身体进行外部的舒缓与放松。

　　海南三亚是很多人趋之若鹜的旅游度假地。其实除了三亚，海南还有许多值得游客流连、驻足的地方。如海口附近的琼北地区，便是既有令人心旷神怡的休闲度假区，也有让人发思古之幽情的古朴小镇和人文景观。

　　距海口市20多公里、美兰机场20公里的观澜湖海口国际度假区是一处休闲养生的胜地，那里有绿草如茵的高尔夫球场，有集五大洲风情的温泉池，有碧波荡漾的大型游泳池，而尤为很多游客喜爱、追捧的矿温泉水疗护理也是这里的特色项目。

　　这里的“养生水疗”，绝不仅仅是一个疗程那么简单，而是让你享受到度身打造的养生体验。

　　首先，专业的中医师会通过望闻问切和咨询问答了解你的身体状况，为你进行体质测试，如头部、肩颈、腰腿等是否有不适，是否脾虚、肝火、血瘀、肾虚等，体质属于凉还是热……进而为你设计专属的养生疗程。

　　接着，按照中医师的建议，在蒸浴、沐足、浸浴到身体磨砂、身体按摩各个环节进行相应的护理，因应每个人的特殊情况配备不同的沐足、浸浴中药，若是凉性体质，沐足、浸浴时就会添加姜和其他温性的中药，若是热性体质，就会使用较凉性的中药；如果你平时有肩颈不适，按摩时会尤其关注这部位，如果你时常会腰腿疼痛，理疗师也会在那些地方特别着力。为个人配备的中药药包不仅在浸浴时使用，在按摩身体时，也用有针对性的药包进行温热，对身体进行外部的舒缓与放松。

　　同时，以食疗理念进行内在调理。在你入住酒店期间每天在房间准备适合你的体质的养生茶饮，如凉性体质就配以红枣、桂圆等炮制的姜茶，热性体质就备好用薏米或菊花等浸泡的茶饮。餐厅也配有多款健康菜式，通过由内至外的调养，让你有焕然一新的感觉。

　　这里有定期的免费“养生分享会”，让你掌握一些日常或当季的养生小知识。此外，酒店里还有瑜伽及太极课程，专业导师会指导你进行适当的身体伸展及运动。

　　离开酒店前，你会收到一本为你度身定制的“养生生活指南”，里面不仅有依据你身体状况来设计的浸浴贴士和养生餐单，还有十二时辰养生法等日常养生小秘方，让你的养生体验不局限于SPA之内。

　　一块块形态各异、大小不一的天然深灰色火山岩散落在高低起伏的海边田野上，这些石块的上面都是平滑的平台，平台四周还有稍凸起的白色小围栏，这白色小围栏让一个个平台呈现出形状不规则的圈圈，远远望去，是一片奇特的“石头圈”的风景，让人惊叹：难道又是外星人的杰作？当然不是，这里其实是海南省洋浦盐田的晒盐场，那些“石头圈”是用作晒盐的晒盐槽。这种晒盐槽可是古文物呢，原来这里至今沿用的制盐法可追溯至1200多年前。那时起，这里就开始利用海滩边上一大片火山岩进行晒盐，开创了“晒海水为盐”的制盐工艺，并一直沿用至今。

　　虽然我们眼前可望到的盐槽只是几百个，但其实这里的盐田有750多亩，各式各样的晒盐槽有7300多个，它们散落在洋浦海边的多个区域，人们无法一眼望尽。但可以想象，若是在空中俯瞰，是多么壮观的一幅画面。

　　据考证，这个晒盐场是我国至今完全沿用古老原始日晒制盐工序、且保留完好的古盐场，所沿用的制盐工艺是中华民族民间传统制盐乃至手工业的活化石，它让人们窥视到我们祖辈的勤劳与智慧。在2008年，它被列入第二批国家级非物质文化遗产保护名录。

　　据说，这里用古法制出的盐对美体、美肤有特别的功效，用于泡浴、沐足都大有裨益，在当地五块钱就有一小包呢。

　　远近闻名的东坡书院位于海南西北部的儋州中和镇，宋代大文豪苏东坡在此谪居三年。走近书院，只见大门轩昂宏阔，院里古林幽茂，载枉酒亭、载酒堂、奥堂龛等建筑古色古香。书院大殿庭院中有一棵上百年的芒果树，叶茂荫浓。东坡讲学的彩雕陈列在大殿正中，苏东坡、功儒家黎子云等人物形象栩栩如生。1996年，东披书院被授予国家级重点文物保护单位。