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三伏酷暑丨最养生的作息时间看到就是赚到(2)

发布时间：2021-12-14 来源：网络整理

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　　以上给大家讲了这么多夏季养生方面的常识，因为从古到今我国中医就比较注重夏日养生，这里针对三伏酷暑，列出了一套最养生的作息时间，比如什么时候晒太阳，什么时候美容，刷牙等，朋友们都可以参照最佳时间去做，通过自己的实际情况来合理安排生活，肯定能有效地帮助你健康，顺利地度过炎热夏天。

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