问道武当：如何激活道家文化的真精神(2)

　　针对网络沉迷、手机依赖等问题，孟志岭指出，道家养生智慧中，最适合大众去学习的是“收心”。人如何将心收回来?这个判断标准在于，感受到“知觉在自己身上”、“只考虑自我”。哪怕工作再忙，人们也应该挤出十分钟、五分钟空隙，把心完全收归自身，并通过长期的坚持，唤醒身体内在的“元气”。

　　中南大学道学国际传播研究院执行院长、中国老子道学文化研究会副会长吕锡琛教授从道学与西方心理治疗学的互动研究谈起，介绍了荣格、马斯洛等多位西方心理学家对道家心理保健理念的吸收与转化，并运用于现代心理治疗中。

　　怎么做一个真实的人?怎么少掉浮华虚伪，回归到真实的本性?道家文化强调“抱朴守真”，这样才能绽放灵性的东西。吕教授认为，从认知和潜意识的角度来看，祸福相依、以柔克刚等这些智慧和力量滋养着人的身心，道家身心修炼中很重要的一个智慧，就是让人自觉地潜入到潜意识的层面，如此，人的灵性和潜能可以更好地生长出来，更好地面对生命的困惑。

　　圆桌论坛环节，全球华人国学大典主要发起人、一点资讯CEO李亚先生也就养生话题谈及见解。他认为道家养生与当下流行的器械举重、自由搏击等现代健身有很多不谋而合之处，譬如动与静的结合、呼与吸的技巧等。如何在一个越来越不确定的时代，拥有一颗宁静的心，更坚韧地面对个人与企业的发展?李亚结合个人的职业与生活经历，分享了他所理解的现代科学化理念与传统智慧力量的相通之处。在他看来，在市场和资本逐利的压力下，人性很脆弱，技术和资本力量利用人性的“痴贪痴愚”，这在一定程度上也加剧了资讯内容市场的混乱，对人的发展、对社会的传承和文明的发展带来巨大的冲击。故此越是技术发展进入到人工智能时代，越需要从古老的身心智慧体验中重新学做一个“完整的人”。

　　活动现场，一点资讯行业市场总监代志明给在现场发布了“国民养生大数据报告”，透过让人大跌眼镜的种种现象及其一点资讯背后庞大的用户数据分析，勾画出当年人的养生众生相：一方面，大健康时代大众对健康养生的关注度大幅提升，并且呈现年轻化趋向;另一方面， 当年年轻人的养生现状，正在呈现出“一边熬夜抽烟啤酒，一边眼霜枸杞养胃粥”的“朋克式养生”奇葩方式。

　　本场论坛是“致敬国学：第三届全球华人国学大典”系列活动之一，得到中国道教协会、武当山旅游经济特区，以及战略合作单位武当山道教协会、武当大学堂的大力支持。10月底，第三届全球华人国学大典将在北京举行隆重的颁奖盛典，届时海内外国学名家、文化传播、公益等领域的精英，将在京城共同见证本届全球华人国学奖的重磅出炉，分享国学研究与传播的最新成果，探讨传统文化的传承创新之路。