入秋养生汤普多年秋季多咳常喝清热润肺的汤水

　　广东人养生，因此餐桌上总离不开养生汤水。且根据时令变化，煲汤的食材，也会大有不同。

　　夏天高温不下，那选的食材就以防暑降温、利水祛湿为主，比如我们初夏煲的节瓜瑶柱鸡爪汤。

　　中医认为，秋季属金，归于肺，肺主皮毛，喜润恶燥，所以进入秋天，就需要多喝点滋阴润燥的汤水。

　　我还在汤里加了少许南杏仁（一般干货店就有卖），有润燥补肺，还能滋养肌肤，延缓衰老。

　　3.另起一锅水，倒入排骨、无花果等食材，大火烧开后，转小火煲30-60分钟

　　心烦了意乱了，给自己煲一锅热汤，管它世事变迁，人心冷暖，只有胃里的暖，是能真切感受到的。