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揭秘:哺乳期妈妈的饮食禁忌(2)

发布时间:2021-05-05   来源:网络整理    
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  方法:将猪蹄洗净,剁成4块,放入锅内煮开,捞出用清水再洗一次。黄豆洗净,加水1000克,用小火煮2小时,放入猪蹄烧开,改用微火烧至黄豆、脚爪均已酥烂,再加精盐、味精即可。

  功效:生精养筋、健脾生乳、养血益体,对于母体恢复有极好的促进作用。

图说天下

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