孩子多喝水可促进牙齿发育？ 夏季幼儿保健小常

　　夏季温度高、气候燥热，宝宝也很容易产生疾病。所以，家长及其监护人务必要做好养生保健工作，要经常给宝宝补充水分、切勿长时间待在高温环境、避免午休时间过长。那么，夏季幼儿保健小常识有哪些呢？下面是相关内容的总结。

　　汽水、果汁、可乐等饮料中大部分都是糖分和电解质。如果家长在夏季经常给孩子喝此类饮料，一方面不利于孩子的牙齿发育，一方面还会对孩子的食欲及消化作用产生极大影响，造成孩子体重过多和肥胖症。因此，为了孩子健康，我们应该经常给孩子喝水，水分可以帮助孩子调节体温、促进血液循环和新陈代谢，排出体内毒素。但是，喝水也是有讲究的，不要让孩子喝水过量，很容易造成水肿的情况出现，适可而止才可以起到养生保健的功效。

　　中午是夏季一天中气温最高的时候，家长都希望宝宝多睡一点，少活动一点。但是实际上，人体的浅度睡眠会在80到100分钟以内变为深度睡眠，此时，大脑降低血流量，身体减少新陈代谢作用，一旦宝宝在熟睡过程中突然惊醒就会出现强烈的不舒服感觉。所以，午睡时间要适当，避免对孩子的身体健康造成影响。

　　经常使用空调导致房间中空气干燥度增加，只存在少量的新鲜空气，宝宝长时间待在此类室内环境就容易出现疲乏呼吸道及消化道抵抗力降低等现象。所以，空调不应该长时间使用，在使用过程中也要适当提高室内湿度，经常给宝宝喝水。

　　夏季经常会发生细菌痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道传染病。所以，家长务必要注意孩子的饮食卫生，借此有效避免肠道疾病。

　　总而言之，孩子的抵抗力和耐热力都很小，极易因为夏季高温出现各种各样的疾病。因此，家长务必要提高自身的健康意识，帮助孩子远离夏季常发病，经常给宝宝喝水和食用清淡饮食，一方面帮助孩子新陈代谢，排出体内毒素，一方面有助于提升孩子自身的免疫抵抗力。

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