上塘街道老龄委开展老年人夏季养生保健知识讲

　　近日，上塘街道老龄委在红建河社区二楼会议室组织开展了老年夏季养生保健知识讲座。此次讲座邀请了杭州市科普作家协会会员、应急救护高级培训师王黛菲前来授课，得到了60多名老年朋友的热情参与。

　　通过夏季饮食起居、荤素搭配、时令水果选择、冰饮摄入量及情绪控制等，深入浅出的阐述了夏季合理饮食作息对健康的重要性，最后还给老年朋友讲解如何做好夏季防暑工作及冬病夏治的一些注意事项。

　　今后，上塘街道老龄委还会继续举办此类讲座，开展养生知识普及，为更多的老年朋友带来健康，进一步提高老年生活质量。