夏季养生” 健康知识讲座走进社区

　　南昌新闻网讯最热不过三伏天，高温天气下，多种疾病高发，同时，中医认为，三伏天是“冬病夏治”的最佳时节，为了倡导健康、文明、科学的生活方式，满足居民增长知识、强身健体等方面的需求，近日，京东镇铁路九村第一社区组织开展了一场以“夏季养生”为主题的健康知识讲座。

　　讲座现场，中医讲师用通俗易懂、形象生动的语言向居民讲解了三伏天养生之道以及“冬病夏治”的时间和调养方法，指导大家在平时生活中怎样做好饮食营养搭配，达到日常饮食既营养美味又保健身体的效果，此外，中医讲师还对居民一些错误的饮食起居习惯进行了提醒和纠正。此次健康知识讲座，不仅提高了辖区居民的健康意识和自我保健能力，同时也丰富了居民的中医养生知识，受到了居民们的广泛欢迎和好评。（赵辉南昌日报记者熊清）