含香料的食品。俄勒冈州立大学的研究者发现,味道强烈的含香料食品会改变阴道的气味和运行功能。这些食物和饮料包括:咖啡、洋葱和其他气味扑鼻的香料。从饮食中去除这些食物,多吃全谷物和果蔬会让阴道的气味更温和。
甜菜。甜菜美味可口,营养丰富,与其他很多根茎类蔬菜一样,它所含有的化合物能支持体内的雌激素。但如果你有内分泌方面的问题,这种食物可能让你病情加重。
反式脂肪酸。如果动脉被堵了,流向性器官的血流量就无法达到最优,进而会影响到性功能。反式脂肪酸堵塞动脉的能力非常“强大”,它不仅会造成早亡,还会让人难以达到性高潮。
咖啡。虽然大量证据表明饮用咖啡有助于勃起功能,但如果你是个容易紧张或焦虑的人,喝咖啡会让你变得更焦虑,进而降低性欲。
十字花科蔬菜。十字花科蔬菜所影响到的分泌物包括精液、汗液、尿和口气,让食用者发出一种不愉快的气味和味道。这种蔬菜所含有的棉子糖和硫酸盐还会增加胃肠胀气的刺激性。
味精。味精在包装食品中被用作食品添加剂,餐馆也会大量使用。尽管它能增强食物的可口性,却会导致性欲下降。▲(安 伟)