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女性朋友睡前做一事一生皮肤都好(4)

发布时间:2018-06-13   来源:健康网    
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那么我们究竟应该按哪里,怎么按呢?小编告诉你,在我们身体上,我们最应该按摩的部位就是我们的脸部,因为我们的面部整天暴露在空气之中,每天要接受各种辐射,还有就是面部会受到各种各样的环境污染,所以说每天按摩面部对我们面部的好处那真的是非常的多。

女性朋友睡前做一事一生皮肤都好

那么我们应该怎么样的按摩面部呢?第一种方法就是轻拍的方法。我们可以用我们的手掌每天轻轻的拍打面部,这样的话,就能够起到使面部肌肤血液流动顺畅的作用。还有一种方法那就是轻轻揉我们的面部,这样做也可以达到促进面部血液循环的作用。

在拍完面部之后,我们可以选择按摩自己的腹部,因为我们每天都要长时间的坐在凳子上,时间长了就会造成我们的腹部有很多的赘肉,要知道肚子上一旦有赘肉就会影响我们的美观,所以在这样的情况下,我们每天晚上睡觉之前坚持按摩自己的腹部的话,就会让腹部脂肪得到溶解,从而还给你纤细的小蛮腰。

小编在这里补充一点,那就是我们每天不论是上班还是工作,都离不开眼睛,所以说一天下来,我们的眼睛往往就会变得非常的疲劳,那么在晚上睡觉之前,我们就要做些小动作来缓解眼睛的疲劳。

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具体的方法就是我们可以先准备一个汤勺,然后把汤勺放在热水中浸泡,等汤勺变热之后,再把汤勺卡在我们的眼睛上一直保持这个动作,直到汤勺的温度冷却之后,再拿开。

在这一系列动作做完之后,我们就可以发现原来疲劳的双眼,现在变得一点也不疲劳了。长期坚持的话,一定可以还给你一双明亮的双眸,一旦眼睛明亮了,也会给我们的外貌增色不少。

结语:通过小编的介绍你一定知道女人在睡觉之前要做的一件事了吧,为了我们身边朋友的健康,小编请大家将这篇文章转发出去让更多的朋友看看!

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