提示:军训晒黑后,需要注意少吃甜食、肉类等酸性的食物,这是因为酸性食物会影响体内的维生素B的代谢,从而引起脸上长痘痘以及黑头。如果在军训后吃熟番茄的同时还在吃酸性的食物,就不要询问军训晒黑了怎么快速变白,因为再好的食物没有辅助做法帮助,也是徒劳。