饮食减肥-生活健康网

蒸，锁住营养和美味

上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师唐墨莲蒸，是中国人发明的最早的烹饪方法之一，可以追溯到...

2021-03-26

虾皮冬瓜汤有助补钙

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补钙推荐人群：健身常补充蛋白质粉人群、需补充钙质人群。材料：虾...

2021-03-26

一粥加一水祛湿补血最养人

浙江医院中医内科副主任杨敏春都说千寒易除，一湿难去。为什么难呢?这主要是因为，湿气和寒气不同，湿气是需...

2021-03-26

冬笋排骨汤适合便秘人群

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：促消化，通肠胃推荐人群：胃胀不适、便秘人群材料：排骨500克，新鲜冬...

2021-03-25

坚果营养价值高可经常适量食用

中国营养学会秘书长杜松明近日在北京举办的“核桃营养，智慧人生——2018核桃营养健康”论坛上表示，坚果作为平...

2021-03-25

养心安神莲子莲心入膳

受访专家/广州市中医医院药剂科副主任中药师现在赏荷的季节已过，但正是吃莲子的好时节。莲子怎么吃才好，听听...

2021-03-25

四款药膳最驱寒

编者的话：从我国传统节气来讲，冬至后就进入了“数九”，是一年里最冷的时期。各种养生药膳对于增强体质、抵...

2021-03-24

“面、粉、线”啥区别

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院教授李再贵寒冷的冬天，来一碗热腾腾的汤面、汤粉或者米线，暖...

2021-03-24

喝牛奶是个“技术活”

早餐喝一杯，开启一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康饮食...

2021-03-24

洋参石斛炖水鸭能滋阴

广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟夏季，人体心气旺盛，出汗多，易伤阴。在此推荐一款药膳，可益气滋...

2021-03-23

鸡翅里含脂肪多少吃油炸和蜜汁鸡翅

在很多人看来，鸡肉属于白肉，其脂肪少、能量低，需要减肥的人可以放心吃。事实上，鸡的不同部位脂肪和热量相...

2021-03-23

巧克力牛奶有益肌肉恢复

运动后喝什么最补身体？美国的一项新研究给出了答案：喝一杯巧克力牛奶，比运动功能饮料更有益肌肉恢复。美国...

2021-03-23

黄花菜、黄豆、黄鳝帮助控血糖

有些食物不仅升血糖速度比较慢，还含有一定的降血糖功效，有三种黄色食物对于糖友们来说是很不错的食疗选择。...

2021-03-23

红参莲子猪肚汤能健脾

广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟秋天正处于阳消阴长的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，应注...

2021-03-23

喝对粥可养生防病

受访专家：中国中医科学院研究生院教授杨力南方医科大学南方医院中医科教授罗仁南方医科大学南方医院中医...

2021-03-23

通过日常饮食，打击肿瘤君

谈癌谁不色变？曾经《滚蛋吧！肿瘤君》轰动全国，今年众多明星因为癌症纷纷离世，人们在唏嘘感慨之余，深感到...

2021-03-23

糖友饮食 4大类食物花样搭

60岁的陈伯患糖尿病8年，常年控制饮食，血糖控制得还算可以，但身体营养健康状况却每况愈下。问其原因，久病成...

2021-03-23

多吃西红柿长力气

握力是衡量全身肌肉力量的重要指标。随着年龄增长，人的握力会越来越弱，以往有研究表明，相同年纪的人群中握...

2021-03-23

红枣能抗三种癌

北京中医药大学第三附属医院针灸微创肿瘤科副主任医师赵鹏程中国人熟知的红枣有望成为抗癌明星。近日，英国皇...

2021-03-23

小扁豆有助控血糖

豆类营养丰富，常吃有益健康。英国《营养学杂志》刊登加拿大一项新研究发现，以小扁豆替代米饭或土豆，可以使...

2021-03-23

首页

末页

共 46页916条

今日头条

食用绿色蔬菜有助延缓大脑衰老

每日精选

猜你喜欢

蒸，锁住营养和美味

虾皮冬瓜汤有助补钙

一粥加一水祛湿补血最养人

冬笋排骨汤适合便秘人群

坚果营养价值高可经常适量食用

养心安神莲子莲心入膳

四款药膳最驱寒

“面、粉、线”啥区别

喝牛奶是个“技术活”

洋参石斛炖水鸭能滋阴

鸡翅里含脂肪多少吃油炸和蜜汁鸡翅

巧克力牛奶有益肌肉恢复

黄花菜、黄豆、黄鳝帮助控血糖

红参莲子猪肚汤能健脾

喝对粥可养生防病

通过日常饮食，打击肿瘤君

糖友饮食 4大类食物花样搭

多吃西红柿长力气

红枣能抗三种癌

小扁豆有助控血糖

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

冬天适当吃点甘蔗补铁补维C

5种食物让你越吃越傻

警惕这样吃花生油会致肝癌

花生焖猪手越焖越滋味

热门标签

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

冬天适当吃点甘蔗 补铁补维C

5种食物让你越吃越傻

警惕这样吃花生油会致肝癌

花生焖猪手 越焖越滋味

热门标签

冬天适当吃点甘蔗补铁补维C

花生焖猪手越焖越滋味