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这些食物发芽后营养翻倍

这些食物发芽后营养翻倍

核心提示:如今,美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮,一些新式的芽菜也火了起来,比如芝麻芽、大麦芽、花...
2021-05-14
得了流感,吃啥能帮你“治愈”?

得了流感,吃啥能帮你“治愈”?

近几日,记者探访了省城多家医院发现,有不少流感患者出现食欲不振、恶心呕吐的症状。医生建议,这类患者在饮...
2021-05-14
六种美食让女性二次发育

六种美食让女性二次发育

丰胸其实不是一件很困难的事,,只要坚持采用食补的方法,其实很容易就能达到丰胸的效果,下面小编就为大家推...
2021-05-14
常吃西红柿能养肝

常吃西红柿能养肝

番茄是个保肝果国家高级营养师许钰麒:现代人的肝最易出问题,饮酒、劳累、晚睡觉等,都是损肝的元凶。这类人...
2021-05-14
老人吃饭低点头 坚持慢、细、软、专原则

老人吃饭低点头 坚持慢、细、软、专原则

我们常说老人像小孩,吃饭噎着、喝水呛着时有发生,这和衰老密切相关。 正常人吞咽时,喉口关闭,将咀嚼碎的食...
2021-05-14
吃鱼翅不如吃猪蹄

吃鱼翅不如吃猪蹄

从古代开始就有一种认知,那就是“鱼翅非常营养、非常滋补”,过去只有达官贵人才能吃到鱼翅,因为鱼翅很贵。...
2021-05-14
吃水果三个最佳时间

吃水果三个最佳时间

水果和蔬菜,可以说是健康的代名词。很多人爱吃水果,尤其是女性,特别崇尚水果,甚至把水果当饭吃。除了满足...
2021-05-14
这种水果是抗癌明星

这种水果是抗癌明星

小时候住在乡村,乡邻都在庭院栽种一两棵菠萝蜜树,我家后院也有一棵,因此常年都能吃上菠萝蜜。菠萝蜜浑身上...
2021-05-14
3类人要慎吃腊八蒜|胃溃疡|心血管疾病

3类人要慎吃腊八蒜|胃溃疡|心血管疾病

文章来源:微信公众号“春雨健康科普(chunyuyuedu)”作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师)腊八时节,...
2021-05-14
鸡蛋营养价值长期被误解

鸡蛋营养价值长期被误解

近年来,人们生活水平提高了,心血管病患者却越来越多,有人认为鸡蛋是高胆固醇食物,而不敢轻易触碰。事实上...
2021-05-14
这些食物补血效果好

这些食物补血效果好

血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主...
2021-05-14
六大饮食搭配 提高免疫力

六大饮食搭配 提高免疫力

天寒地冻,室内外温差越来越大,感冒也找上了不少人。提高免疫力,不妨试试以下6个法宝。 贝类+菌菇类。锌对免...
2021-05-14
人参怎么吃滋补效果最好

人参怎么吃滋补效果最好

人参除常在配方中应用外,单独使用也多能起到良好的疗疾保健效果。下面我们就来看看人参的五种服用方法。噙化...
2021-05-14
粗粮并非吃得越多越好

粗粮并非吃得越多越好

众所周知,吃粗粮有诸多好处,吃粗粮的人发生心血管疾病、2型糖尿病和癌症等慢性病的风险相对较低。而且,粗粮...
2021-05-14
过午不食是养生还是害生

过午不食是养生还是害生

“过午不食”,是指在中午后至次日黎明这个时间段内不再进食。现在很多人都在用过午不食减肥法来减肥。过午不...
2021-05-13
这些错误知识你记了多少年

这些错误知识你记了多少年

我们经常去超市就会发现,很多水果被贴上进口标签、起了洋名字就会被卖的很贵。比如说“奇异果和猕猴桃”,市...
2021-05-13
放化疗后 最应该食补这些

放化疗后 最应该食补这些

广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任 林丽珠 放化疗常可抑制骨髓的造血功能,导致外周血细胞减少、面色少华...
2021-05-13
肾结石患者多吃木耳好

肾结石患者多吃木耳好

肾结石形成的因素是多样的,其中饮食也有很大的关系,饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起。所以肾结石患...
2021-05-13
这些抗癌食物要多吃

这些抗癌食物要多吃

如何预防癌症一直是大家所关心的问题。很多人都认为,健康的饮食是防癌的关键。因此,在网上关于吃什么能防癌...
2021-05-13
西洋参泡水喝功效多 但这些人不宜喝

西洋参泡水喝功效多 但这些人不宜喝

西洋参具有补气滋阴、宁神益智、清热生津等功效,能够很好的调养身体,很多人喜欢用西洋参泡水喝,一起来看一...
2021-05-13

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