霉菌在温暖潮湿的环境中具有超强的繁殖力,不要因为自己看不见,就断定它们不存在。霉菌有可能隐藏在室内的地毯中、墙壁上、或者任何你想象不到的地方。以下方法帮你有效对抗室内霉菌。
(1)漂白剂
如果霉菌的面积较小,用破布或海绵蘸取浓度为5%的漂白剂溶液擦拭,便可轻松搞定。
一旦霉菌面积大于一平方米(>1㎡),则需要考虑聘请专业的霉菌清除专家,来彻底解决啦。
(2)保持室内干燥
保持室内空气干燥,在卧室、洗衣房等通风不好的房间内安装排气扇。
如果家中有地下室,为了你的健康,应该在地下室内放置一个专业的干燥器。
(3)空气过滤器
如果你的住所是配置了中央空调的小区,那么不妨在室内放置一个高效的空气过滤器。
即使你使用的不是中央空调,对于卧室这种重要的空间,仍然需要添置一台独立的空气净化器,并至少三个月更新一次滤芯。除此之外,空调或空气净化器的“加热与制冷设备”最好能每6个月清理、检查一次,以确保其不要成为霉菌滋长的温床。
四、对抗宠物皮屑
研究表明:身体皮实、低敏感度的喵星人和汪星人,是引发很多常见性过敏症状的元凶。
如果你的过敏源来自于宠物,那么你很可能是因它们的唾液、皮屑(死皮鳞片)、尿液中所含的蛋白质,而引发的过敏。
如果你或你的另一半正饲养着一只小宠物,那么别担心,依照下面的方法,便可以让你轻松远离过敏。
(1)设置隔离区
如果你有严重的小宠物过敏症状,那么最好将它们“拒之门外”,尤其是让它们远离卧室,甚至告诫它们没事别跟你卧室门口瞎溜达,这样有利于缓解你的过敏症状。
(2)放弃地毯
一旦家中饲养了小宠物,最好不要选择地毯铺地,而是应当考虑用木地板、地砖等地板材质,避免吸附皮屑。
(3)定期给小宠物梳妆打扮
让没有过敏症状的家属,定期给小宠物们做护理。包括:
a. 每周至少洗澡一次
b. 平日带它们出去玩耍时,可在户外为其梳理毛发。梳理时可以先将宠物毛刷蘸上一些蒸馏水,这样可以有效去除宠物皮屑。
Tips:宠物也不易频繁洗澡,次数过多反而会造成宠物皮肤干燥,皮屑明显会增多。
(4)打针
免疫疗法对减缓过敏症状具有85%的疗效,包括那些由动物蛋白引发的问题。
但是这种方法治疗周期漫长,需要每周注射一次。每次注射满1-2周后,都需要短时间接触一下过敏源。
继而反复循环,重复使用该疗法。
此疗程将持续六个月。期间需要逐步增加与过敏源的接触。
六个月的密集型疗程结束之后,你仍需要每月注射一次,并且要坚持3-5年之久,才能得到根治。
五、其他过敏源
你会无缘无故的鼻塞、流鼻涕?在执行了以上19条“除敏”办法后,依旧无济于事?
那么你很可能患上慢性非过敏性鼻炎,其临床症状表现为:鼻塞流涕、鼻腔内部红肿…等。
纽约大学医学中心的Clifford Bassett医学博士称:“与其他普通过敏不同,罹患慢性非过敏性鼻炎时,你的鼻子、眼睛或喉咙均没有明显症状,基本上是不痛不痒的,抗过敏性药物也不起作用。”
对于这种顽疾,你需要尝试清除那些含有刺激性气味的潜在过敏源,比如:香水、空气清新剂、家用清洁剂…等。
鼻腔盐水喷剂会让你的症状有所改善。如果效果依旧不明显,那你需要及时就诊,医生会开具“类固醇鼻腔喷剂”,来帮你缓解症状。
总结:皮肤过敏后,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能用香皂,其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸,不涂任何护肤品,可用手指在脸上作一些轻柔的按摩,(以手指敲击为好,不要用力过度,以免引起皮炎),使面部肌肉放松,促进血液正常流通,也会加速皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士,如用冰敷发红发热的部位,从冰箱中取出牛奶,加入水混和再以清洁的布敷于患处,可降低发炎的危险。