冬日暖阳下，你防晒了吗?(2)

随着人口老龄化加剧，因日晒导致的皮肤病发病率正逐年升高。皮肤早期出现表面粗糙，伴有黏着性鳞屑的淡褐色、红色的斑疹或斑丘疹的症状，患者需要至正规医院皮肤科完善相关检查，排除日光性角化(癌前病变)。如果不重视，皮损可能发展为原位鳞癌或侵袭性鳞癌。

“很多人以为防晒只是防晒黑、美容，其实不然。防晒最主要的目的是抵御紫外线对皮肤的直接照射，降低皮肤癌变的发病率。”张英博提醒，即使进入秋冬季节，市民也不要松懈防晒的意识，可以根据干燥的气候特点选择温和滋润的防晒产品，长时间在户外活动时需佩戴遮阳帽和太阳眼镜。脸上、双手、头皮等暴露部位长了不明原因的结节或肿物需引起重视，及早就医。（徐媛 胡孟娇）

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冬天抹防晒霜不“矫情”

紫外线一年四季都存在，冬季太阳光显得比较温和，但紫外线仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成伤害。在挑选秋冬季节的防晒产品时，建议选择质地更细腻、成分更滋润、防晒系数在SPF15 到SPF30之间的防晒霜。SPF15 的产品能够阻挡93.3%的 UVB(户外紫外线)，而SPF30的产品则可以抵挡96.6%的UVB。

想要达到防晒指数标示的防晒效果，需要在涂抹防晒霜时一次用约一元硬币大小的量;需要长时间待在户外时，则需每1至2小时补涂一次;因为普通玻璃不能完全阻挡紫外线，因此待在室内也需要涂抹防晒霜。

中老年后长出的痣或肿块须警惕异常变化

紫外线辐射是皮肤肿瘤最常见的致病因素。随着社会老龄化的发展，皮肤肿瘤的发病率日益升高。皮肤恶性肿瘤主要包括基底细胞癌、鳞状细胞癌、鲍温病、佩吉特病、恶性黑色素瘤五大类，以前两者最为常见。常见的皮肤癌前病变为光化性角化病，又称为日光性角化病。

基底细胞癌

多发于头面部、手背等暴露部位，常在中年以后发病，一般生长比较慢，起初为半透明结节、溃疡，并随之扩大。一部分基底细胞癌因与色素痣外形相似，容易延误诊治。

鳞癌

可发生在任何部位，尤其是四肢、下唇、鼻、耳、手背和阴部，也常见于有原发皮肤病的基础上发生的恶变，病情发展较快，可散发臭味，易发生淋巴结转移。

恶性黑色素瘤

常见于30岁以上的成人和老年人。早期表现是在正常皮肤上出现黑色斑片，或原有的黑痣于近期内扩大，色素加深。随着增大，皮损隆起呈现斑块、结节状，甚至菜花状，表面容易破溃、出血。

日光性角化

大多发生于皮肤白皙、经常暴晒于日光下的中老年人群。皮损呈红到淡褐色、灰白色，表现为圆形、不规则的丘疹、斑片，病变界线清楚，表面附着干燥、黏连性鳞屑，不易剥离，周围有红晕。多发于头、面、颈、手等暴露部位，不经治疗约20%患者可发展为鳞状细胞癌。

皮肤恶性肿瘤并不鲜见，中老年以后长出痣或肿块，特别是出现长大、疼痛、瘙痒、溃疡、感染等情况，要及时到医院就诊。恶性皮肤肿瘤的诊断、手术根治性切除及缺损的修复，需要有一定诊疗经验的皮肤外科医生来操作，以达到根治病变、瘢痕轻微的效果。