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老年人春季养生知识有哪些

发布时间:2021-09-28   来源:网络整理    
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  行唐县胜国枣业有限公司。主营红枣、蜜饯、枣夹核桃、阿胶枣。主要从事零售批发零售,礼品采购,招商加盟 、代加工等。

  养肝护肝春季属肝,是肝气最活跃的季节,也是养肝护肝最好的时候。防寒保暖。春季温差变化明显,不要穿着太单薄,注意每天的天气变化及时调整,以防感冒。增强体质。主要是多参加户外体力活动,包括各种体育锻炼和体力劳动,增强机体免疫力。补充优质蛋白质。春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。

图说天下

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