红枣配上它每天早晚一碗美容祛斑、补血补气女

　　做法：将红枣用清水浸泡2小时，雪耳泡发。将洗净泡好的红枣和雪耳放入碗中，加适量水和冰糖，上笼蒸1小时即可。

　　功 效： 红枣能调养脏器、滋补气血，尤其是蒸枣还能预防哮喘，每天早晚各吃一碗，能美容祛斑，消除肌肤暗沉，尤其是女性朋友可以适当多吃。

　　可以有效的治疗胃寒胃痛问题，将红枣炒黑之后热水冲泡饮用即可，另外还可以放入桂圆一起冲泡，有补血补气的作用。红枣桂圆茶养生功效显着，尤其适合女性以及日常嗓子使用频率较高的人，例如教师、售货员等职业的人。