新浪养生-专业养生保健知识食疗健康饮食中医健(3)

　　尿道炎是尿道中感染引起的炎症，尿道是一种将尿液从膀胱输送到体外的管道，患有尿道炎的人在排尿时会有疼痛感，排尿困难。同时，女性较男性感染机率大，因女性阴道短，距离膀胱较近，易引起细菌感染。

　　排卵是由大脑中的下丘脑控制，释放由脑下垂体中的垂体前叶分泌的黄体生成素及促卵泡激素的高峰所驱动，在黄体期次级卵母细胞会延着输卵管进入子宫，是女性月经周期的一部分。

　　“之所以拒绝男友的求婚，是因为我前几天体检的时候发现有纵膈子宫，不能怀孕。我本来想跟男朋友说，但是家里人却不让我说，让结婚以后再说。我现在实在好矛盾，不知道该怎么办好了。”

　　头部和颈部的放射治疗和某些药物可引起口干或唾液粘稠。分泌唾液的腺体功能因放化疗的影响，而导致唾液产生减少，或使唾液变得非常粘稠，导致严重的口腔干燥，严重影响日常生活。

　　胃不舒服，先别着急吃药，首先应该确定是哪种胃病，然后再选择最佳的防治方法。

　　为什么现在病的种类越来越多，而且无论大人还是小孩子得病的频率也越来越高？

　　糖尿病的人若不注意饮食，后果就是血糖会出现波动，不稳定，因此三餐怎么吃，很重要。

　　衰老是人体随着年龄增长而发生的自然进程，但衰老并不意味着健康水平一定会降低，哪怕有了糖尿病的存在，老年生活依然能够健康快乐。大家身边应该都有一些七八十岁甚至更高龄的糖尿病老人，他们的身体素质一点不比中青年糖友差。

　　长期失眠会导致疲劳、衰老加快、免疫力下降、神经系统功能紊乱，增加患癌症、心脏病、糖尿病、肥胖症等疾病的风险，还可能引发焦虑症、抑郁症等精神障碍疾病。为何随着年龄增长睡眠越来越差呢？

　　独生子女一代的父母纷纷步入老年，一些甚至已是高龄老人。目前，各地区陆续出台带薪护理假，以方便子女陪护老人。不过独生子女陪护老人、为老人看病依然面临许多困境，比如人手不足、距离远，尤其是“双独”的情况，照料老人的压力更大。

　　目前本市已经有约7500位老人在中华遗嘱库排队等待立遗嘱。因排队办理遗嘱的人数较多，若老人当下在中华遗嘱库北京第一登记中心预约登记，需要等到明年12月份才能约上，光等待就需要一年多的时间。

　　随着年龄增长，人体的免疫功能日渐衰退，身体抵抗力随之下降，老年人更易出现细菌感染，使用抗菌药的几率要高于年轻人。与此同时，老年人又存在脏器功能衰退的情况，对抗菌药的敏感性和耐受性均降低，相比年轻人更易出现不良反应。

　　早在2014年，广州就是国内“以房养老”的首批试点城市。四年来，仅23户33位老人选择以房养老；另有4户老人，正在走相关程序。这些老人最年长的85岁，最年轻的61岁。选择以房养老的老年人不多，保险公司的积极性也不高，试点4年，全国仅有一家。

　　张奶奶最近需要拔牙，但她有冠心病史，担心因拔牙导致旧病复发。张奶奶的担忧不无道理，北京老年医院口腔科副主任医师石宁告诉生命时报记者，拔牙看似小手术，对某些老人存在风险。

　　今年的养老金调整何时发放、何时到位，是退休人员非常关心的问题。日前，河南、广东、内蒙古三地相继确定2018年基本养老金上调方案，加上6月份和7月份地方政策密集落地，目前已有北京、吉林、山西、上海、江苏等20多个省份确定了基本养老金上调方案。

　　全面深化改革正在不断推进，不少新政策制定出台，一些老政策调整优化，人民群众从中增强了获得感。然而，如果对政策的解读不到位、传播不准确，就容易引发误读，可能影响到人们对政策的理解，影响到政策的实施效果。

　　新华社上海8月5日电(记者潘清)面对老龄化不断加深的挑战，我国养老保障三支柱已基本成形。但相比之下，被视为“第三支柱”的个人商业养老发展脚步迟缓。

　　上了岁数，很多老人存在不同程度的失眠、睡眠质量不高的问题，常常一觉醒来，觉得脖子、肩膀酸疼。有什么办法让老人睡得又香又好呢？搂个抱枕睡。用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋，用棉絮或海绵填充，做成一个椭圆形的抱枕。睡觉侧卧时，两只胳膊搂住抱枕，长枕下部可垫在大腿下面。如此一来，肩关节可充分打开，减轻上肢关节“晨

　　“少盐有时候真的会致命”“白米饭是垃圾食品之王”“电吹风用好了能治疗鼻病”……打开微信朋友圈，形形色色的传言令人眼花缭乱，给不少人带来困扰。据统计，“微信辟谣助手”上线余万篇文章，而相关网文传播的主要目标群体正是老年人。随着智能手机的普及，越来越多的“银发族”学会通过网络获取资讯、进行沟通。但由于对信息缺乏