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专家：常熬夜需排毒盘龙云海排毒养颜胶囊帮大

发布时间：2021-12-20 来源：网络整理

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　　人的一生有三分之一的时间都在睡觉，如果能拥有好的睡眠，就等于拥有了人生中至少 1/3 的幸福感。但是，在现代生活中，熬夜成为很多人的家常便饭，甚至被年轻人戏言为“熬夜等于修仙”。当然，有些人是因为工作或者其他原因，没办法拥有良好的睡眠。不管何种原因，长期熬夜或者睡眠不好，对身体健康的影响是很严重的，甚至危及生命。

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　　专家解释，肝脏是人体最重要的器官之一，担负着排毒解毒的代谢重任，特别是在睡眠过程中能够非常好地发挥自己的作用。这也就是所谓的“人卧则血归于肝”。在睡眠的时候，肝脏会自我调节。如果一个人长期熬夜或者睡不好，便会导致肝脏不能正常运作，令脏器受损，毒素堆积体内，最终影响身体健康。

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　　专家建议，每天晚上在十一点前一定要入睡，让身体各个脏器得到充分休养，排毒工作才能顺利进行。如果有不得已的原因需要长期熬夜，专家建议使用安全有效的排毒产品，盘龙云海排毒养颜胶囊就是不错的选择。

　　据专家介绍，盘龙云海排毒养颜胶囊是专门为排毒设计的处方，它所针对的是毒存体内的病理状态。因为毒是造成疾病与衰老的重要因素，长期熬夜造成毒素郁结，毒存体内可导致人体气机逆乱、气血失和、脏腑功能失调、阴阳失衡等。排毒养颜胶囊可以温和地将毒素排出，同时药材中的营养成分还能给身体以补益和调节，帮助身体恢复到自然平衡的健康状态。

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　　排毒养颜胶囊不单单是简单的通排，而是讲究排调结合，排是手段，调是目的。把人的身体状态调整到健康状态。它独特的排毒作用得益于多味温寒互补、升降得宜的中药处方，由西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等纯中药成分组成，排补兼顾、升降同调、气血同补，用药之精当，配伍之巧妙，把中医治病养生之法用到了极致，造就了排毒养颜胶囊卓越出众的显著功效。

　　熬夜需要排毒，但日常睡觉更需要注意睡眠质量，睡不好同样影响排毒脏器的代谢工作，专家推荐了3个提高睡眠质量的方法，睡得好才能排好毒。

　　睡眠姿势要身睡如弓，向右侧卧效果好。专家认为，不宜俯卧或把头埋在被子里睡觉，特别是老年人，仰卧、俯卧、左侧卧均不适宜，以右侧卧最好。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。

　　适当的室温、灯光、少噪音及舒适的床垫、枕头，都有利于睡眠。尽量不要开灯睡觉，或者抱着手机入睡，关灯后玩着手机，对眼睛有是种刺激。

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