2013年几月几号入伏？时间及养生方法(2)

　　夏天的时令蔬菜不但便宜而且有很好的养生功效。下面小编就告诉您夏天有哪些时令蔬菜，哪些蔬菜是夏天成熟的。夏天多选择一些应季蔬菜，吃的更健康更放心。

　　【今日小暑，“伏天”将至！你准备好了吗？[非常汗]】“小暑大暑，上蒸下煮”，今天18时12分，小暑。暑，热也。小暑即为小热，盛夏已经来临。7月13日“初伏”，8月22日“出伏”，今年三伏天40天，比去年多

　　三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天，也有20天)，立秋后的第一个庚日则是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。

　　夏季吃什么养生?夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热

　　喝柠檬水有什么好处?什么时候喝最好？柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。部分柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。还有减肥功效。