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三类人要少吃红枣

三类人要少吃红枣

河南省中医院治未病科副主任医师nbsp;吕沛宛，河南省叶县中医院nbsp;王营博“一天三颗枣，健康少不了”“长寿之道...

2021-05-11

这些害人早餐你还在吃吗

这些害人早餐你还在吃吗

一日之计在于晨，经过一夜的安睡，身体在早上苏醒时处于最佳状态，这时补充优质的营养，不但能为身体高效地吸...

2021-05-11

常吃橙子有六大好处

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橙汁是一个营养价值非常丰富的水果，大家都知道，橙子有非常多的维生素c和非常多的胡萝卜素，可以帮助大家美白...

2021-05-11

常吃黑巧克力可使衰老细胞“新生”

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随着年龄增长，人体内的老化细胞会逐渐积累，正常的机能衰退，人因此变得易感疾病。英国一项新研究发现，红酒...

2021-05-11

缺铁易疲劳三类食物补铁最好

缺铁易疲劳三类食物补铁最好

人体的健康需要各种营养元素，铁元素就是其中之一，而补铁的方法有很多，饮食补铁是最安全科学的方法之一。下...

2021-05-11

血压高喝五生汤|高血压

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中国中医科学院医学实验中心副研究员nbsp;代金刚高血压是常见的慢性病，也是心脑血管病危险因素。早期可能无症状...

2021-05-11

梨生吃熟吃功效不一这样吃祛邪润肺

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梨子是中国最常见的水果之一，一年四季都可以吃到甜美多汁的梨子。有些人觉得生吃梨子最营养，但有些人觉得梨...

2021-05-11

多吃五种蔬菜控制糖尿病

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糖尿病患者除了要按照医嘱服药调理外，在日常饮食中可以多吃一些苦瓜、洋葱之类的家常菜，有利于控制病情。苦...

2021-05-11

乙肝患者吃羊肉需谨慎

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下面几点就是乙肝的饮食需要注意的食物：一、酒。酒的主要成分酒精，对肝脏有直接的损害作用。酒精可促进肝内...

2021-05-10

多吃坚果清除自由基

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坚果的营养价值是很多的，甚至有些好处是你所不知道的哦。因此，在闲暇的时候不如就来吃些坚果吧。在这里，就...

2021-05-10

什么时间喝牛奶效果最好

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牛奶是我们最熟悉的饮品，营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是，到底该...

2021-05-10

如何做饭留住维生素

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受访专家：山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华北京朝阳中西医结合急诊抢救中心临床营养科主任荀晓...

2021-05-10

含这种元素的水果最抗癌

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现在生活水平提高了，医疗水平也有了很大的提升，与此同时，人们也变得越来越“贪生怕死”了。“癌症”就是人...

2021-05-10

<b>六种食物最不宜做早餐</b>

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春节假期正在悄咪咪地离去，很多人都要返回自己的工作城市，俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。早...

2021-05-10

两种食物搭配吃百病不生

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体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能...

2021-05-10

感冒后吃什么水果好得快

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最近，天气冷热变化无常，感冒的人不少。在2010年由美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布的《感冒白皮书》中...

2021-05-10

这7种营养素竟是抗癌小能手

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文章来源：科普中国微平台本文专家：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚...

2021-05-10

6种食物不能与核桃同吃

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核桃不能和什么一起吃呢？核桃具有补脑的作用，是很多人都会当做零食来吃。不过，要提醒大家的是有6种食物是不...

2021-05-10

黑木耳对健康的五大好处不得不看

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黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一...

2021-05-10

每周吃鱼睡眠好，智商高

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对于吃货而言，鱼肉是很好的蛋白质来源，经常吃鱼不但能降低血脂和胆固醇，还能降低心脏病风险。最近，一份来...

2021-05-10

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