饮食减肥-生活健康网

吃素一个月身体变化大

如今，越来越多的人选择吃素，可这种饮食方式对身体有什么影响？美国《健康》杂志最新载文，刊出多位营养专家...

2021-05-10

水产专家从来不买七种鱼

自古以来，鱼一直在国人的餐桌上占有重要地位。可是挑鱼时应该注意什么？水产专家在采购时有哪些“独家绝招”...

2021-05-10

到底有没有吃了能美白的食物

文章来源：微信公众号“春雨健康科普（chunyuyuedu）”作者：刘萍萍（国家高级营养师，高级健康管理师）常言道“一...

2021-05-10

哪种鱼堪称水中人参

众所周知，人参素有“补气之王”的美誉，其大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效，一直都是“虚人”进补的最佳...

2021-05-10

罗汉果被称为神仙果

罗汉果在生活中，是很多人都喜欢拿来泡水的一个藤本植物。我们会常听到一些人说自己在上火，喉咙不舒服的时候...

2021-05-10

魔芋：魔力十足的慢病克星

俗话说有钱难买老来瘦，虽然不能统而概之，但是，放在肥胖人群日益增多的今天、四高症状日益严重的社会环境里...

2021-05-10

别错过春季八种营养果

秋冬季节享受了许多美味，胃肠也囤积了不少油脂，如今春天来了，赶快改善一下口味，给肠子刮刮油，给身体补充...

2021-05-10

11种最牛的日常抗衰老食物

新鲜乳酪呵护关键词：抢救记忆力明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一...

2021-05-10

喝小米粥真能帮你养胃？

很多人都听说“喝小米粥有利于养胃”。特别是节日大吃大喝之后，有很多人想喝碗粥，让胃休息一下。但对于不同...

2021-05-10

警惕五种菜加味精易中毒

味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知不是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。一、炒肉菜不用加味精...

2021-05-10

吃鸡蛋有3大注意

无论是在营养师眼中，还是在主妇们心里，鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富，还是一种“百搭菜”，并...

2021-05-10

五种零食好吃又抗癌

不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高...

2021-05-09

冬天吃红薯有何好处？

红薯，又有很多人把它称为番薯，这是一种人们日常非常常见的食材。最近几年，随着健康的重视程度的加深，很多...

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8种黑色食物营养比人参还高

人们常说“黑色食物营养价值高，多吃有益。”中医认为黑色食物养肾，因此自古以来国人都比较爱吃。常见的黑米...

2021-05-09

男人健康不能缺六种食物

常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行，如深海鱼...

2021-05-09

饮食缓解四种坏情绪

受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员卢大平...

2021-05-09

减轻化疗副作用，可以吃点啥？

尽管癌症患者在接受化疗期间应当采用个性化的饮食方案，但以下这些具有治疗功效的食物有助于减轻化疗的副作用...

2021-05-09

被扔掉的橘络原来可抗癌

说起橘子，很多人都知道它浑身是宝橘子肉是提供维生素C的大户、橘皮晒制的陈皮亦是理气健脾、燥湿化痰的佳品。...

2021-05-09

饭中加点豆，对抗高血压

高血压是健康的隐形杀手，易导致中风、心脏病和心力衰竭等疾病。近日美国心脏病协会达拉斯年会上公布了加拿大...

2021-05-09

菠菜被誉为春天里的“脑黄金” 但也不可多食

原标题：春食菠菜要焯一下春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。菠菜为春季应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒...

2021-05-09

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