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葡萄干吃前需要洗吗

葡萄干吃前需要洗吗

葡萄干吃前要洗洗中国农业大学食品工程硕士刘芯蕊:只要控制好食用量,葡萄干是种不错的零食。但需要提醒的是...
2021-05-06
吃芹菜真能降血压吗

吃芹菜真能降血压吗

芹菜是个谣言重灾区!爱美的女士们听说吃芹菜容易让人变黑,怕了!健身减重的男士们刚刚吃过低能量芹菜,却听...
2021-05-06
西红柿是防癌高手,与一种菜搭配营养翻倍

西红柿是防癌高手,与一种菜搭配营养翻倍

受访专家: 南方医科大学南方医院肿瘤科副主任 尤长宣 北京军区总医院临床营养配餐师 于仁文 西红柿既能当蔬菜烹...
2021-05-06
<b>白粥最养人?真相:营养不如米饭馒头</b>

白粥最养人?真相:营养不如米饭馒头

大连市中心医院营养科主任nbsp;王兴国白粥(大米粥)一向被视为“最养人”的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见...
2021-05-06
能缓解疲劳的五大神器

能缓解疲劳的五大神器

忙碌一整天,脑袋变成木头;盯着电脑屏幕,看得眼睛出现重影;三餐不规律、喝水不及时……现代人太容易疲惫了...
2021-05-05
各个器官最爱的10种食物

各个器官最爱的10种食物

中医中讲究五味补五脏,认为五味和五脏是对应的,不一样的食物对身体各个器官的作用也是不一样的,下面就给大...
2021-05-05
2元一斤和60元一斤的大米到底差在哪

2元一斤和60元一斤的大米到底差在哪

文章来源:科普中国微平台本文专家:张丽萍,中国农业大学食品科学与营养工程学院食品生物技术专业硕士研究生...
2021-05-05
有助补血的好食材

有助补血的好食材

虽然现在的生活的条件比以前,那是好了太多,但也出现了许多各种各样的毛病。比如很多人时常会出现的贫血情况...
2021-05-05
7对食物超强组合

7对食物超强组合

食物搭配不合理会有碍营养吸收,而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文,刊出...
2021-05-05
吃红心火龙果解便秘

吃红心火龙果解便秘

日本注册营养师 王怡文 便秘是困扰不少人的烦心事,吃香蕉貌似不怎么管用;喝蜂蜜水好像不适合所有人;用番泻叶...
2021-05-05
甜点饭后吃,这真的是科学

甜点饭后吃,这真的是科学

可能你也听过家里老人这样的叮嘱,水果么,要早上吃,营养好有多少听话的人,乖乖地把水果当成了早餐。 不过,...
2021-05-04
吃菠萝促血液循环 可制成菠萝酵素

吃菠萝促血液循环 可制成菠萝酵素

最近是菠萝大量上市的季节,满街都能闻到菠萝香,这种水果香味浓郁,口感水润,被很多人喜欢。很多人不知道的...
2021-05-04
多吃点芒果 能改善你的新陈代谢!

多吃点芒果 能改善你的新陈代谢!

新鲜多汁的芒果深受妹纸们的喜爱。有新研究表明,芒果具有改善新陈代谢和防止代谢疾病的抗炎效果。 芒果不仅含...
2021-05-04
7种“伤心”食物要少吃,当心损伤心脏

7种“伤心”食物要少吃,当心损伤心脏

心脏病是导致成年人死亡的重要原因,从饮食中剔除会损伤心脏的食物,对健康大有裨益。美国雅虎网站盘点了一些...
2021-05-02
石榴效果堪比伟哥,这样挑选新鲜又好吃

石榴效果堪比伟哥,这样挑选新鲜又好吃

水果市场上,红如玛瑙、白似水晶的石榴让人垂涎欲滴。但对很多人来说,如何挑选石榴可不是一件简单的事。以下...
2021-05-02
“三高”克星来了!它低脂肪抗氧化,润燥还清

“三高”克星来了!它低脂肪抗氧化,润燥还清

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生 荸荠,是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子,又...
2021-05-01
有益睡眠的几种好食物

有益睡眠的几种好食物

多项研究发现,饮食与睡眠之间存在重要关联——吃对食物,睡得更香。英国《每日邮报》最新载文,介绍了澳大利...
2021-05-01
苹果这么吃很伤身

苹果这么吃很伤身

苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在...
2021-05-01
5种水果放几天更好吃

5种水果放几天更好吃

水果越新鲜越好吃?还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时,并不是最好吃的。中国农业大学食品科学与营养工...
2021-04-30
吃什么可以延缓大脑衰老

吃什么可以延缓大脑衰老

随着年龄的增生,大脑衰老俨然是必然的趋势,可是,我们现在普通人的寿命均比以前要长,延缓大脑的衰老让我们...
2021-04-30

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