饮食减肥-生活健康网

十种食物防血栓

美国爱荷华得梅因大学博士史泰西桑普森预防血栓形成，除了遵医嘱用药外，还可通过一些药食同源的食材来预防。...

2021-03-04

养胃、降压、护心这些食物都是养生＂利器＂

编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃...

2021-03-04

银龙百合排骨汤，适宜初秋饮用

处暑已过，就连以湿热著称的广州也有了丝丝秋意，最近出现口唇干燥、咽干喉痛的人群增多。广州中医药大学第一...

2021-03-04

老北京小吃豆汁其实是健康食品

外出旅游时，体验当地小吃是必选项。如果你到北京，可能会去前门大栅栏、护国寺或隆福寺一带体验老皇城的风味...

2021-03-04

多吃芒果护视力

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授马冠生时下正是吃芒果的好时节，剥开果皮，咬一口饱满香甜...

2021-03-04

脾胃不好，试试淮山扁豆粳米粥

广东由于气候以及现代人生活方式的问题，不少人的脾胃都不太好，一受凉或过食生冷就会出现食欲减退、大便溏薄...

2021-03-04

薯类，主食里的维C高手

时下，正值红薯、芋头等薯类食品大量上市。它们口感绵软甘甜，深受大众喜爱。说到这类食物的营养，多数人想到...

2021-03-04

桃仁柴胡粥缓解慢性鼻炎

中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚困扰很多人的慢性鼻炎，中医称其为鼻窒或鼻塞鼻齆（音wng）等。此症...

2021-03-04

南瓜和子都能降压

美国心脏协会2019高血压科学年会上公布的一项新研究发现，日常饮食中增加南瓜和南瓜子，有助降低血压水平。美国...

2021-03-04

“飞蚊症”患者不妨多吃含碘食物

有些人经常看到眼前有黑影在飞，就像蚊子一样，可是用手拍却拍不到真正的蚊子。广东省妇幼保健院眼科冯庆阳医...

2021-03-04

蔬菜能降糖，也别连着吃

受访专家：北京协和医院内分泌科副教授李文慧有些糖友为之心动。使他们见到能降糖的食物，就猛吃。例如听说苦...

2021-03-04

黑发安神牛奶汤，来一碗！

原标题：黑发安神牛奶汤推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：黑须发、安神。推荐人群：少年白发人群或需...

2021-03-04

黑芝麻核桃粥润燥通便正当时

最近天气干燥，很多人都出现了皮肤瘙痒、大便干结的症状，黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。广州中医药...

2021-03-04

西红柿遇到铁，营养打折

西红柿含有多种有益保护心脏和降低癌症风险的化合物。然而，美国《分子营养与食品研究》杂志刊登一项新研究发...

2021-03-03

没想到粥油饭焦在中医学里能养生

天天在吃饭，你知道米饭里也有中医学吗？听听广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华怎么...

2021-03-03

心情很差?吃这几款食物治愈心情

日常生活中,你是不是也会像很多吃货那样,心情不好时喜欢靠暴饮暴食,希望从美食中让脆弱的心灵得到慰藉呢?食物对...

2021-03-03

控血糖、防血栓这些食疗助手很厉害民

编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃...

2021-03-03

栗子黑豆煲脊骨汤

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健脾补肾、活血利水推荐人群：秋冬保健汤水。材料：栗子300g、黑豆...

2021-03-03

银杏果不能随便吃

受访专家：首都医科大学附属北京中医医院药学部副主任药师陈占功 □中药师刘岩寒风起，银杏黄，随风飘落街头...

2021-03-03

祛寒滋补、养血安神冬季这样吃温暖＂加持＂

编者按：冬季来临，降温加寒风肆虐，出门总让人感觉穿少了衣服，“冷”是现在的主旋律。今天人民网健康就与你...

2021-03-03

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食用绿色蔬菜有助延缓大脑衰老

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