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怕冷怕风咋办？喝点田七人参瘦肉汤

怕冷怕风咋办？喝点田七人参瘦肉汤

原标题：田七人参瘦肉汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补血养气 推荐理由：怕冷怕风，气虚人群 材料...
2021-03-03
<b>用好冬季“小人参”润肺助消化 醒酒治头痛</b>

用好冬季“小人参”润肺助消化 醒酒治头痛

受访专家：中国中医科学院中药研究所教授 张瑞贤 民谚一直有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法，白萝卜在冬...
2021-03-03
三款流传千年的名汤

三款流传千年的名汤

受访专家：中国人民解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞 古人就有饭前先喝汤，胜过良药方的说法，可见汤...
2021-03-03
食饱食滞 这道汤方煲起来

食饱食滞 这道汤方煲起来

在爷爷奶奶的那个年代，有一种现在年轻父母了解甚少的草药，它就是独脚金。专家介绍，独脚金是一味性味平和的...
2021-03-03
宅在家中对抗疫情 吃在家中提高免疫

宅在家中对抗疫情 吃在家中提高免疫

原标题：【防疫科普|饮食篇】宅在家中对抗疫情 吃在家中提高免疫 目前，新型冠状病毒传染源主要是新型冠状病毒...
2021-03-03
既可提高免疫力、还可抗肿瘤 这个神奇的水果你

既可提高免疫力、还可抗肿瘤 这个神奇的水果你

原标题：第534期：提高免疫力、防心血管病吃它，抗肿瘤也吃它！什么水果这么神奇？ 《晏子春秋杂下之十》记载橘...
2021-03-03
“有机食品”更有营养？教你几招挑选有机食品

“有机食品”更有营养？教你几招挑选有机食品

有机蔬菜有机大米有机猪肉近年来，有机食品深受欢迎，越来越多有机食品走上了消费者的餐桌。有机食品虽然常见...
2021-03-03
荔枝美味“甜过初恋” 过量食用小心患上“荔枝

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一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。眼下正是荔枝上市的季节，甜美的荔枝受到很多人的喜爱，但是很少有人知道荔...
2021-03-03
优质蛋白十佳食物排行榜 你爱吃哪几个？

优质蛋白十佳食物排行榜 你爱吃哪几个？

蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此...
2021-03-03
四种早餐营养价值大测评，哪种最为健康？

四种早餐营养价值大测评，哪种最为健康？

在饮食文化博大精深的中国，早餐深受重视。但是，你真的会吃早餐吗？ 健康的早餐应该满足以下标准：首先要营养...
2021-03-03
吃葡萄别吐皮和籽 关于葡萄的＂最全吃货攻略＂

吃葡萄别吐皮和籽 关于葡萄的＂最全吃货攻略＂

夏季正是吃葡萄的季节，酸酸甜甜的葡萄让很多吃货爱不释嘴，除了口感美味，葡萄营养丰富，对人体有许多意想不...
2021-03-03
柚子浑身都是宝 柚子肉和柚子皮的这些功效你都

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轻轻剥开柚子黄绿色的外皮，晶莹剔透的果肉便一览无余，让人垂涎欲滴。忍不住嚼上一块儿，顿时感觉酸甜可口、...
2021-03-03
湿热交织身体不适？你需要一份健康的饮食清单

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天气一天比一天炎热，空气也变得潮湿，在热与湿交织的时节，饮食上稍有不慎，就可能导致身体出现不适。在这一...
2021-03-03
轻食不是只 “吃草”，食材丰富讲均衡

轻食不是只 “吃草”，食材丰富讲均衡

夏天到了，许多爱美女性开始急着减肥，只吃水果蔬菜，不吃主食，代餐、酵素轮番上想要尽快把疫情居家期间增加...
2021-03-03
板栗：营养丰富的“干果之王”

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板栗，有干果之王的美称，营养价值很高。板栗含有膳食纤维、胡萝卜素，以及钙、磷、钾等多种营养成分，还含有...
2021-03-02
香蕉百合炖冰糖 缓解慢性咽炎咳嗽

香蕉百合炖冰糖 缓解慢性咽炎咳嗽

常出现不同程度的咽干、咳嗽等症状的慢性咽炎人群，在燥气加剧的秋季更应注重日常调养。广州中医药大学第一附...
2021-03-02
这种米能减肥还对心血管有好处，赶快吃起来

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熊猫医生医学漫画供稿...
2021-03-02
小麦入药养心护肠

小麦入药养心护肠

南京市名中医、南京市中西医结合医院主任中医师 颜延凤 小麦不仅是重要的食材，还是治疗秋季常见病的良药，具有...
2021-03-02
家中长者脾胃弱、胃口差?早晚服用佛手粳米粥

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原标题：早晚服用佛手粳米粥 佛手对于岭南地区的读者并不陌生，即可以欣赏也可以食用，被称为果中之仙品，世上...
2021-03-01
早餐重能量午餐少油盐 一日三餐吃出健康

早餐重能量午餐少油盐 一日三餐吃出健康

编者按：吃是人类生存必须，如何吃得好？吃得营养？吃得健康？一直是人们探究的话题，今天就好与大家一起探讨...
2021-03-01

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