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远离卒中从健康生活开始

发布时间：2021-01-04 来源：网络整理

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　　导语：医生在线网据现代快报网报道，央视网消息：尽管致死致残率高，但我们也不用谈卒中色变。大量的临床研究和实践证明，脑卒中是可防可治的。近年来，脑卒中在我国呈现十分明显的年轻化趋势，跟年轻人压力大、不健康的生活方式有很大关系，但这也侧面印证了预防真的很重要！

远离卒中从健康生活开始

　　研究表明，80%以上的卒中是可以通过危险因素的控制来实现早期预防的。高血压、血脂异常、糖尿病、房颤，以及生活饮食习惯和脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，我们每个人都应该夯实这四大“健康基石”。

　　北京天坛医院常务副院长王拥军：加强一级预防的措施，提高人群的健康素养，提高大众的健康知识和提倡健康生活方式。

　　对于急性脑卒中患者来说，看似突如其来，但其实在发病前都有蛛丝马迹值得警惕。如何快速地识别脑卒中？我国推出了适合国人的急性卒中快速识别方法即“中风120”：“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆听讲话是否清晰”。如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。

　　在卒中治疗上，国际上一直在强调“时间就是大脑”，如果患者能够早一分钟到达医院，后续的疗效就大不相同。近年来，很多城市发布了卒中急救地图，打造1小时救治黄金圈，直接定位找到就近的卒中救治医院。

　　目前我国逐步建立了完善的国家脑血管病医疗质量控制体系，以国家神经系统疾病医疗质量控制中心为核心，形成了覆盖全国31个省市自治区2700余家监测哨点医院的三级质控网络，通过卒中中心平台建设、行业标准制定和创新技术研发等行为，逐步提高我国脑血管病医疗服务质量和效率。

　　北京天坛医院常务副院长王拥军：可以说现在中国老百姓享受到脑血管病的医疗70%已经达到国际先进水平。（来源：现代快报）