黄帝论坛继续百家争鸣：年轻人请用好《黄帝内

　　图为北京中医药大学国学院院长、教授张其成在第十二届黄帝文化国际论坛上分享观点。韩章云摄

　　中新网郑州4月17日电(记者 韩章云)于4月16日在黄帝故里河南新郑开讲的第十二届黄帝文化国际论坛17日继续上演百家争鸣。专家学者们围绕“黄帝文化与新时代”的主题，分享各自观点。对于在场聆听的大学生们，北京中医药大学国学院院长、教授张其成表示，年轻人也要用好《黄帝内经》，并给出养生建议：“放下裤腿、遮好肚子，用健硕的身体护佑中华民族走向未来。”

　　17日，作为第一位《黄帝内经》博士后，北京中医药大学国学院院长、教授张其成在本届黄帝文化国际论坛上分享了《黄帝内经》养生观的当代意义。

　　《黄帝内经》中有“法于阴阳，和于术数”的提法，在张其成看来，这就是中华民族的核心价值。“就是要效法阴阳变化规律，要与术数相和谐，术数简单理解就是方法技术，所有的方法技术都要服从这个道，中华民族的核心价值就是养生的基本原则，所以你发现养生是什么？养生就是中华文化在人日常生活当中的运用。”

　　研究《黄帝内经》多年，张其成认为中医养生的核心就是阴阳调和，而年轻人更应该早早注重养生，护住身体的阳气，“食饮有节，起居有常，不忘作劳，形与神俱”。

　　而随着时代的发展，当下的时尚观念与中华养生观念的矛盾凸显。此前，河北沧州河间市第一中学每天检查学生是否露脚踝的做法，获得家长们一片点赞。对此举，张其成也给予认同。

　　“从四季养生来说，夏天露脚踝还可以，但是春秋冬季节就不行，因为这样做会造成阳气外露，而阳气又是精之所在，是最受不得寒风的。”张其成认为，冬天挽裤腿露脚脖子、穿鞋不穿袜子等这些行为对身体的损害十分大。

　　对于时下流行的露脐装，张其成表示，从中医养生角度来说也易损健康。“肚脐在中医里叫神阙穴，是人生下来最后离开母体的联系，神阙穴下面三寸地方就是下丹田，这两个地方对人体至关重要，不能受寒。”

　　对此，张其成给年轻人们提出建议：“放下手机，早点休息，放下裤腿、遮蔽好肚子，用几千年来《黄帝内经》留传下来的养生经典护佑中华民族走向未来。”(完)