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中医在不同季节的养生之道是什么?

发布时间:2021-11-06   来源:网络整理    
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  我只知道从中医上来讲春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性的,所以春天首先就要补肝,而秋季主要是养阴,而养阴的重点就是养肺阴,要防燥润肺。

中医在不同季节的养生之道是什么?

  a展开全部青入肝、赤入心、白入肺、黑入肾对应着:青入肝-青龙、赤入心-朱雀、白入肺-白虎、黑入肾-玄武方位和季节:

  所以每个季节要吃所对应颜色的食物。秋对应着西方,西方是白虎,中医学中,白入肺,所以要注意养肺。吃白色食物养肺,白色食物有:藕、山药、梨等。

图说天下

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