两性养生：性高潮对女人有多重要？（全文(2)

　　C女士是一个一岁孩子的妈妈。她说她跟先生结婚快三年了，自己感觉两人的性生活是和谐美满的。可是，她先生却不这么认为，因为他总是遗憾她没有达到他预期的性高潮。“他总嫌我不够High。其实他是想在我身上检验自己的能力强不强，技巧高不高。”C女士说，“可是，我不想总是为了证明他的能力来刻意寻求性高潮。要不要性高潮，应该由我自己来决定。如果我自己的感觉来了，自然会有高潮。”

　　网友PP说，她自从结婚后，几乎没有体验到性高潮。不过，她并不觉得有什么问题。而让她受不了的是，每次性生活，她的先生都要盯着她的脸仔细研究她的反应，并且不停地问她舒服不舒服，有没有性高潮的感觉。如果得到否定的答案，他就很失望，甚至不高兴。“这让我很有压力。”

　　中山三院不育与性医学科科室主任张滨指出，性高潮是一种体验。有的女性在性高潮时会有所表现，有的则表现不明显。一般而言，男性比较在乎女方是否有性高潮，这除了他们想让对方也充分享受性爱快乐的一片爱心外，还有很大一部分原因是觉得自己很没面子。他们要么怀疑对方不够投入，不够爱他，要么对自己的性能力和性技巧表示怀疑，甚至产生技不如人的挫败感。所以，男性喜欢在性生活中仔细观察对方的反应，甚至喜欢不停地询问对方感觉怎样。他们觉得对方能够享受性高潮，也是他性能力强的一种证明。

　　相反，女性不如男性那样注重是否有性高潮。她们并不会满足单纯身体上的快感，她们更注重性活动中双方身心的交流和情感上的愉悦。如果她们觉得在性生活中是舒适的，愉快的，就会得到满足。当然，随着女性性知识的增多，也有越来越多的女性追求性高潮带来的满足感。

　　每一对夫妻都不应过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮，只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。

　　对男性而言，应该理解女性在性方面的需求和反应，在性生活中应注意方式的选择、氛围的营造和双方情感的沟通。如果对方确实感觉舒服，不必为了证明自己的性能力和性技巧而苛求对方每次都一定要有性高潮。至于那些结婚多年从未体验过性高潮的快乐者，或者对性生活没有丝毫激情的，才算是女性性功能障碍，有必要到医院请性医学专科大夫诊治。

　　对女性而言，也应该了解男性的心理，要关心自己的伴侣，不要让他有失落感，并注意对对方进行适当的夸奖。更重要的是，要跟对方进行坦诚的交流，比如觉得对方哪一次的方式或时间处理让自己感觉很好，应该及时地让对方知道。因为有句话叫：“一般的性可以无师自通，而完善的性是需要教育的。”

　　根据中国人民大学性社会学研究所所作的调查，中国67%的人(男人69.1%，女人64.9%)仍认为性生活应该男人主动，女人顺从；近80%的女性不知道性高潮是怎么回事。虽然不要苛求每次性爱都高潮连连，但是对自己的身体，我们总要有些了解，下面来看看专家解析--

　　1.性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

　　2.出现肌肉痉挛。在性高潮时，可出现肌肉痉挛、收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

　　4.女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，并带来高度的自身欢快。有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。

　　5.乳房出现乳头勃起反应，乳房血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。