请问中里巴人的《求医不如求己》中说的那些方

　　我看了这本书，感觉它不是一本治病的书，准确说不是治疗身体疾病的书，它更多是帮助我们治疗心病，通过简单易懂的经络穴位知识让我们从自己身体上找到自信，从而有信心和决心让自己从亚健康中走出来，就像书的名字：求医不如求己！自己才是自己的医生，最好的医生，一切的医生，药物，不过是为了帮自己唤醒自己体内的自愈能力这就是这本书的宗旨，它的最终目的。反正我觉得很幸运能得到这本书，我标本身就对中医感兴趣，不仅学到了一些常识性的东西，更增加了自己的信心

　　值得一看，生活中很多养生与预防和治疗疾病的小常识，我认为吧，其实我们在没有病的时候更应该注意自己的身体，不要等到一切都要“盖棺定论”的时候了才明白自己当初的决定很失败。