中医养生减肥 该如何做有什么好处

　　核心提示：减肥的方式很多，而善用中医减肥法，不但给你带来健康的体质，还能从根本上解决你的肥胖问题，帮你塑造靓丽的体型。

　　温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！

　　减肥方式多种多样，因为现代人的饮食习惯等等各种各样的原因造成肥胖。爱美的MM们，她们大多数人想拥有的是火辣辣的苗条的身材，喝减肥茶，进行有氧运动等等都是她们努力的方式。下面我介绍一种受欢迎又有效的方法给大家：那就是中医养生减肥法。

　　中医养生减肥是一种对症下药，因人而异，治标又治本的好方法。它根据你是因为哪种原因导致肥胖，抓住重点，不但养生调理，还能帮你改善体质，祛除沉睡的脂肪，使脾胃等消化系统恢复正常，是一种从根本上解决你身体出现肥胖的科学方法。

　　从中医的角度分析，导致肥胖的原因有四个。第一，遗传导致的肥胖。第二，摄入量比消化量超出很多导致的肥胖。第三，不运动爱坐导致消化缓慢，脂肪堆积导致的肥胖。第四，由于脾虚湿热导致的肥胖。

　　中医养生帮你打通筋骨，改善身体的内循环，使你恢复更加青春有活力，改变你亚健康的状态。为你消除分解多余的脂肪，让你内部消化动起来。还能帮你淋巴排毒，让你解决青春期长痘痘的烦恼，改善皮肤发黄无光泽的状况。

　　了解了中医减肥的原理和好处，你心动了吗？赶快行动起来吧。中医减肥是你值得信赖的选择，把你的养生减肥交给中医，你的坚持你的努力，一定会得到不一样的效果。

　　39健康网饮食专题为您介绍女性有小肚腩喝什么茶好,浑身没力、水肿如何调理等女性养生热点,让您了解如何以健康的食疗方式来享受美好生活。

　　我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，...

　　我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，...

　　17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...

　　有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢